Чому ми агресивно ставимось до себе?

У психології аутоагресія – це захисний механізм психіки, реакція на стрес, психологічну травму. Коли людина з якихось причин не може спрямувати агресивний імпульс на зовнішній об’єкт, що спричинив її агресію, вона перенаправляє її на себе. 

Причини аутоагресії:
1) деструктивне виховання;
2) фізичне або сексуальне насилля над дитиною;
3) внутрішній конфлікт, або неприйняття себе;
4) невміння відстоювати свої кордони;
5) системні невдачі та конфлікти.

Види аутоагресії:
1) психологічна - постійно прокручувати в голові одне і те саме;
2) фізична - заподіяння шкоди тілу;
3) духовна - відмова від розвитку, деградація;
4) соціальна - самоізоляція, відмова від онтактів з людьми.

Групи ризику:
1) чоловіки - найбільша група ризику, оскільки, здебільшого вони не вміють виражати та переживати злість ;
2) підлітки, які не знаходять відгуку дорослих;
3) діти, які не мають можливості самовираження;
4) люди з низькою самооцінкою;
5) тривожні люди;
6) перфекціоністи;
7) депресивні люди.