Слухати Радіо

Зараз в ефірі

04:20

Святий дня

В ефірі

Резонанс

06:00

Дитяча катехиза

06:20

Голос народу, голос Божий

07:00

Рорати

07:40

Дитяча катехиза

08:10

Житія святих

08:15

Слово на кожен день

09:00

Молитовна лінія

10:00

Розарій

10:30

У ваших намірах

11:00

Житія святих

11:20

Катехиза з о. Гжегожем Вавжиняком

12:00

Ангел Господній

12:20

Хресна Дорога

13:00

Св.Літургія з храму Успіння Пресвятої Богородиці (Страдч)

14:00

Денний ефір

15:00

Коронка до Божого Милосердя

15:10

Молитовна лінія

15:20

Дитяча катехиза

Фрукти, ягоди - їх користь та шкода: поради дієтолога

Поділитись з друзями
Створено: 2021-02-10
Передача: Лікар радить
Автор: Люцина Гжонско
Ведучий: Люцина Гжонско
З Юлією Мурашевич, дієтологинею, говоримо про збалансоване дієтичне харчування. Фрукти, ягоди - їх користь та шкода, а також поради приготування та споживання.
Фрукти, ягоди - це джерело вітамінів, амінокислот, ферментів, вуглеводів, клітковини, а нестача вітамінів знижує нашу активність, наш імунітет, а якщо людина захворіла, то нестача вітамінів і мінералів ускладнює одужання. 
Ми маємо постійно, круглий рік, вживати фрукти та ягоди, які є на прилавках магазинів та в наших погребах.

Відгуки

Відносяться зі щирою повагою до представників Церкви. Про життя католиків Бірмінгему розповідає сестра Люцина

Відносяться зі щирою повагою до представників Церкви. Про життя католиків Бірмінгему розповідає сестра Люцина

Звичайні люди вітаються, усміхаються та поступаються місцем у громадському транспорті. Про життя католиків у Бірмінгемі, Велика Британія, розповідає сестра Люцина.
2022-08-25
Читати далі
"Моя мама перед смертю була дуже вдячна за те, що я вибрав цю дорогу", - о.Франциск Бонк

"Моя мама перед смертю була дуже вдячна за те, що я вибрав цю дорогу", - о.Франциск Бонк

В спеціальному випуску програми "У Ваших намірах" сестра Люцина спілкується з місіонером Вербістом, отцем Франциском Бонком. Ефір записувався під час щорічного з'їзду місіонерів Вербістів (чоловічої і жіночої гілок) який відбувся в польському місті Ниса. Священник раніше служив в Україні в двох обрядах, сьогодні отець Франциск служить при семінарії як духівник, допомагаючи молодому поколінню утверджуватися у покликанні.
2022-07-21
Читати далі
"Могло загинути до 100 тисяч людей!" - отець Павло Томашевський про окупацію Маріуполя

"Могло загинути до 100 тисяч людей!" - отець Павло Томашевський про окупацію Маріуполя

Про молитву під Градами та окупацію розповідає настоятель парафії Матері Божої Ченстоховської у місті Маріуполь отець Павло Томашевський.
2022-07-04
Читати далі
"Важливо, щоб батьки сьогодні зберігали емоційну стійкість", - психологиня Катерина Киранова

"Важливо, щоб батьки сьогодні зберігали емоційну стійкість", - психологиня Катерина Киранова

Практична психологиня салезіанської школи "Всесвіт" м.Житомира Катерина Киранова у програмі "У Ваших намірах" дає поради, як допомогти собі в часі війни. Гостя закликає насамперед батьків працювати над собою, а потім включатися і виховувати психологічне здоров‘я у дітей. «Психологічний настрій батьків - це віддзеркалення настрою дітей», - наголошує авторка програми.
2022-04-04
Читати далі
"Як під час війни залишитися віруючою людиною?" - катехеза від о.Віталія Козака

"Як під час війни залишитися віруючою людиною?" - катехеза від о.Віталія Козака

Отець Віталій Козак - хранитель Національного Санктуарію Матері Божої з гори Кармель, що в Бердичеві, виголосив чергову катехезу на Радіо Марія. Програма присвячена різним аспектам війни. Священник наголошує на тому, що коли говоримо про війну, то йдеться про борону соборності і державності. Також катехит обговорює наступний пункт під назвою захист рідної землі, згадує проблеми війни такі, як диверсанство і мародерство. Ключовим питанням катехези є - як під час війни  залишитися віруючою людиною?
2022-03-24
Читати далі