Фрукти, ягоди - їх користь та шкода: поради дієтолога

Створено: 2021-02-10

З Юлією Мурашевич, дієтологинею, говоримо про збалансоване дієтичне харчування. Фрукти, ягоди - їх користь та шкода, а також поради приготування та споживання.

Фрукти, ягоди - це джерело вітамінів, амінокислот, ферментів, вуглеводів, клітковини, а нестача вітамінів знижує нашу активність, наш імунітет, а якщо людина захворіла, то нестача вітамінів і мінералів ускладнює одужання.
Ми маємо постійно, круглий рік, вживати фрукти та ягоди, які є на прилавках магазинів та в наших погребах.

Відгуки

Ваш відгук буде першим

Вам необхідно авторизуватись, щоб мати змогу залишити відгук.

Увійдіть за допомогою улюбленої мережі

Що робити, коли турбує артроз колін, або кіста коліна, аритмія серця, грижа та інші хвороби? Консультує лікар

Що робити, коли турбує артроз колін, або кіста коліна, аритмія серця, грижа та інші хвороби? Як боротись з грибком нігтів? В програмі "Лікар радить" в прямому ефірі Радіо Марія лікар Яворський Іван Іванович відповідає на ці та інші питання слухачів.

2021-09-15

Як заквашувати та заморожувати овочі, які щедро дозрівають на городі? Відповідає дієтологиня Юлія Мурашевич

Від чого залежить наше здоров’я? Як підтримувати добрий стан здоров’я? Як очистити організм від шлаків, токсинів? Як заквашувати та заморожувати овочі, які щедро дозрівають на городі в цей час?
Наше здоров’я напряму залежить від способу життя та харчування. В програмі "Поради дієтолога" спілкуємось з дієтологинею Юлією Мурашевич і отримуємо відповіді на питання, які нас цікавлять.