Фрукти, ягоди - їх користь та шкода: поради дієтолога

Створено: 2021-02-10

З Юлією Мурашевич, дієтологинею, говоримо про збалансоване дієтичне харчування. Фрукти, ягоди - їх користь та шкода, а також поради приготування та споживання.

Фрукти, ягоди - це джерело вітамінів, амінокислот, ферментів, вуглеводів, клітковини, а нестача вітамінів знижує нашу активність, наш імунітет, а якщо людина захворіла, то нестача вітамінів і мінералів ускладнює одужання.
Ми маємо постійно, круглий рік, вживати фрукти та ягоди, які є на прилавках магазинів та в наших погребах.

Відгуки

Ваш відгук буде першим

Вам необхідно авторизуватись, щоб мати змогу залишити відгук.

Увійдіть за допомогою улюбленої мережі

Як Радіо Марія розвивалося у Кам'янці-Подільському?

З нагоди річниці Радіо Марія гостимо спільноту Родина Радіо Марія з Кам'янець-Подільська.

2021-06-08

Астма, звуження судин, демодекс, тиск та головні болі, - лікар Іван Яворський консультує слухачів

Гість програми, наш постійний експерт, лікар, завідуючий відділом малоінвазивної хірургії Київської міської лікарні №1.

2021-05-27

Остеохондроз краще лікувати спортивними вправами

В програмі "Поради лікаря" лікар Іван Іванович Яворський дає різні поради:
- мерзне нога (проблеми з артеріями);
- проблеми зі шкірою - висип, рани (псоріаз) корисно лікувати сонцем, морем;
- сухий кашель;
- життя з однією ниркою;
- набрякають ноги та інші хвороби.

2021-05-13

Інші боги та ідоли не є джерелом благодаті. Для нас єдиним джерелом благодаті є наш Господь!

В катехезі отець Руслан Михалків розглядає першу Божу заповідь.
Бог звертається до вибраного народу і говорить: "Нехай в тебе не буде інших богів окрім Мене".
Перша заповідь вчить берегти стосунки з Богом, не бути безбожними. Є 3 форми безбожності:
спокушування Бога словами або вчинками;
святотатство;
симонія.

2021-05-11

Розпорошенність віддаляє від Бога, а радість може бути шкідливою.

Радість може допомагати та шкодити. Продовжуємо говорити про "Сходження на гору Кармель" Іоана від Хреста з отцем-кармелітом Віталієм Козаком (Орден босих братів Пресвятої Діви Марії з гори Кармель).

Прямий ефір: Київ - Бердичів.

2021-04-30

Зараз в ефірі

02:00

В ефірі

03:40

04:00

04:20

04:40

05:00

06:00

06:30

07:00

07:40

08:10

08:15

09:00

10:00

11:00

11:20

12:00

12:20

13:00

Фрукти, ягоди - їх користь та шкода: поради дієтолога

Відгуки

Вам необхідно авторизуватись, щоб мати змогу залишити відгук.

Як Радіо Марія розвивалося у Кам'янці-Подільському?

Астма, звуження судин, демодекс, тиск та головні болі, - лікар Іван Яворський консультує слухачів

Остеохондроз краще лікувати спортивними вправами

Інші боги та ідоли не є джерелом благодаті. Для нас єдиним джерелом благодаті є наш Господь!

Розпорошенність віддаляє від Бога, а радість може бути шкідливою.