Слухати Радіо

01:10

Відкриваючи таємниці християнства

В ефірі

Катехиза

03:00

Меса

03:40

Розарій

04:00

Коронка до Божого Милосердя

04:20

Святий дня

04:40

Біблійні читання

05:00

Молитва

06:00

Дитяча катехиза

06:20

Голос народу, голос Божий

07:00

Меса

07:40

Дитяча катехиза

08:10

Житія святих

08:15

Слово на кожен день

09:00

Молитовна лінія

10:00

Розарій

10:30

У ваших намірах

11:00

Житія святих

11:20

Катехиза

12:00

Царице Неба

Мало рухаєтесь - чекайте проблем зі здоров'ям

"Не важливо, що відбувається у вашому житті - вже сьогодні піклуйся про себе. Рухай ногами, руками, головою, дихай... але рухайся," - тренер, чемпіон східної Європи з бодибілдингу Дмитро Розора.
Тренування розвивають наші м'язи,налаштовують правильний обмін гормонів. Розповів в ефірі Радіо Марія тренер, чемпіон східної Європи з бодибілдингу Дмитро Розора.
- Зверніть увагу на їжу та воду, що вживаєте. Неякісні продукти та рідина можуть не забезпечувати організм вітамінами та  мінералами. Це може бути причиною поганого самопочуття.

- Якщо незнаєте із чого розпочати зарядку - прибирайте в домі! Рухаючись ви приводите організм в нормальний, природний стан.
- Прогулянка, танці під улюблену музику чи серіал, крокування на місці - це прості поради для тих, хто звик сидіти біля телевізора.

-Змініть свій раціон. Добавте більше зелені, салатів та овочів і ви здивуєтесь своєму бадьорому самопочуттю.


"Криза ідентичності виникає тоді, коли хочу стати тим, ким я не є", - о. Олександр Халаїм

"Криза ідентичності виникає тоді, коли хочу стати тим, ким я не є", - о. Олександр Халаїм

Про можливості, що виникають під час кризи, розповідає отець Олександр Халаїм - викладач Вищої Духовної Семінарії Святого Духа в с. Шаровечка та Вищої Духовної Семінарії Пресвятого Серця Ісуса в м. Ворзель, директор Центру Святого Йоана Павла ІІ.
2025-05-05 00:00:00
Стрес, тривога, депресія: Як не зламатися і повернути собі життя?

Стрес, тривога, депресія: Як не зламатися і повернути собі життя?

У програмі «Люди справи» говоритимемо про стрес, тривогу та депресію. Як розпізнати ці стани? Що з ними робити? І головне - як знайти внутрішню опору навіть у найважчі часи? На запитання відповідає Наталія Клейно - практична психологиня, магістерка психології, мама чотирьох дітей, топ-менеджерка та підприємниця з 30-річним досвідом. Її унікальний життєвий і професійний шлях допомагає краще розуміти емоції й знаходити ресурси там, де, здавалося б, їх немає.

2025-05-05 00:00:00
"Знаходьте місця, де ви черпаєте сили жити. Спільнота не дасть потонути", - отець Микола Орач

"Знаходьте місця, де ви черпаєте сили жити. Спільнота не дасть потонути", - отець Микола Орач

Про тривалий стрес, духовну та психологічну підтримку в умовах війни розповідає брат-францисканець Микола Орач, Парафія Преображення Господнього, м. Бориспіль. 

2025-05-02 00:00:00
"Це слово сповнене надії, що укріпляє нас під час війни", - сестра Марта Пшивара

"Це слово сповнене надії, що укріпляє нас під час війни", - сестра Марта Пшивара

"Благослови, душе моя, Господа! Господи, Боже мій, Ти вельми великий, зодягнувся Ти в велич та в славу". Про псалом любові та милосердя 103 розповідає Сестра Марта Пшивара, Провінційна настоятелька Місійного згромадження Служниць Святого Духа в Україні, SSpS.
2025-04-29 00:00:00
«Якщо зациклюємося на проблемах - починаємо тонути. Але Христос завжди поруч, щоб підняти нас», - о. Андрій Педай.

«Якщо зациклюємося на проблемах - починаємо тонути. Але Христос завжди поруч, щоб підняти нас», - о. Андрій Педай.

"Як Петро йшов по воді, поки дивився на Ісуса, так і ми тримаємося на плаву, коли наш погляд спрямований на Воскреслого", - як жити Воскресінням Христовим розповідає вікарій парафії Успіння Пресвятої Діви Марії отець Андрій Педай (м. Київ).
2025-04-29 00:00:00