"Піст не повинен підривати здоров'я!" - отець Петро Балог

"В основному у час Великого посту найважливіше втриматися від їжі (у певному сенсі) та розваг, - розповідає отець Петро. - Часто людей, які дотримуються посту, можемо побачити засмученими, роздратованими та незадоволеними. Тому виникає питання: як налаштувати себе на Великий піст правильно?
По-перше, уникати крайнощів. Наприклад, у східних церквах великий акцент зосереджений на їжі, багато продуктів виключається з раціону вірних. Проте піст не повинен шкодити здоров'ю. Піст полягає, щоб не купувати дорогу їжу, а скромну, тобто заощадити кошти і їх витратити на допомогу бідним.
По-друге,обмежувати себе духовно та тілесно, щоб могти зосередитися на Господі. У Євангелії чуємо часто фразу "піст і милостиня", які є пов'язані між собою. Справжня милостиня - це коли я собі у чомусь відмовляючи, віддаю потребуючому. Наприклад, не піду у кінотеатр продовж посту, як завжди, тому збережу приблизно тисячу гривень і ці кошти перерахую на допомогу нужденним".