Практичні поради від християнської психологині, як зберегти спокій та психологічне здоров'я на карантині

Створено: 2020-05-06 00:00:00

Людмила Гридковець, психологиня, психотерапевт української асоціації християнської психології, викладачка Київського інституту бізнесу та технологій. Гостя порадила як з користю використати час карантину.

Для багатьох карантин став справжнім шоком! Навіть для тих, хто дуже мріяв залишитися вдома, наодинці. Час посту для нас - час зупинки, переосмислення. Нас лякає, що буде з економікою, з навчанням, та з іншими сферами життя. Усі наші турботи та питання можна поділити на аспекти: матеріальний, духовний, психологічний та соціальний. Що робити, коли ви закриті у своїй оселі та відчуваєте тривогу? Виникає паніка? Підвищується тиск чи задишка, як бути? Як навчитися бути в тиші з Богом вдома?

Цілісність особистості: як не втратити себе у стосунках?

Чому так важливо бути чесним із самим собою? Яка роль самоусвідомленості у досягненні зрілості особистості? Чи може слабка людина бути по-справжньому доброю? Ці та інші аспекти цілісності особистості в програмі "Точка зору" розкриває практична психотерапевтка Людмила Гридковець.

2026-10-28 00:00:00

Серце: дім чи готель? Як розбудувати внутрішній простір любові та безпеки

У катехезі на Радіо Марія сестра Доріс роздумує над питанням: чим є наше серце — тимчасовим готелем чи затишним домом для Бога та ближніх? Дізнайтеся, як вберегти свій внутрішній світ від байдужості, навчитися довіряти й творити простір справжнього прийняття та миру.

2026-10-28 00:00:00

Перемагай зло добром: роздуми єпископа Яна Собіло в ефірі Радіо Марія

У програмі «У ваших намірах» на Радіо Марія єпископ Ян Собіло із запорізької прифронтової зони ділиться духовними орієнтирами для християн під час війни. Як не дозволити гніву й виснаженню занурити серце в темряву, чому прокльони лише помножують руйнівну силу агресора та чому приклад святих навчає долати найважчі випробування молитвою — читайте у статті.

2026-10-21 00:00:00

Мистецтво доброї сповіді: як правильно робити іспит сумління та відчути Боже милосердя

Сповідь — це не просто формальне перелічення провин чи розмова «за чашкою кави», а глибоке відновлення стосунків людини з Богом. У цій статті на основі роздумів душпастирів розкриваються ключові кроки підготовки до Таїнства Покаяння: як правильно проводити іспит сумління у світлі Божої любові, розрізняти важкі й легкі гріхи та уникати типових пасток самовиправдання.

2026-10-21 00:00:00

Жива молитва вервиці: як розарій змінює щоденне життя та єднає з Богом

У катехезі на «Радіо Марія» сестра Люцина та отець Станіслав Свурка розкривають глибоку сутність молитви на вервиці. Вони пояснюють, чому розарій — це не механічна рутина, а жива споглядальна молитва разом із Пресвятою Богородицею, яка перетворюється на джерело сили, миру та Божої благодаті у щоденних випробуваннях.

2026-10-16 00:00:00

23:00

В ефірі

00:00

00:30

01:10

01:40

02:00

02:50

03:00

03:40

04:00

04:20

05:00

06:00

06:20

06:50

07:00

08:00

08:10

08:30

Практичні поради від християнської психологині, як зберегти спокій та психологічне здоров'я на карантині

Цілісність особистості: як не втратити себе у стосунках?

Серце: дім чи готель? Як розбудувати внутрішній простір любові та безпеки

Перемагай зло добром: роздуми єпископа Яна Собіло в ефірі Радіо Марія

Мистецтво доброї сповіді: як правильно робити іспит сумління та відчути Боже милосердя

Жива молитва вервиці: як розарій змінює щоденне життя та єднає з Богом

Ефірні номери

(044) 577-56-45

(044) 577-56-46

(098) 650-18-60

(093) 272-07-45

23:00

В ефірі

00:00

00:30

01:10

01:40

02:00

02:50

03:00

03:40

04:00

04:20

05:00

06:00

06:20

06:50

07:00

08:00

08:10

08:30

Практичні поради від християнської психологині, як зберегти спокій та психологічне здоров'я на карантині

Соціальні мережі

Ефірні номери