Практичні поради від християнської психологині, як зберегти спокій та психологічне здоров'я на карантині

Створено: 2020-05-06

Людмила Гридковець, психологиня, психотерапевт української асоціації християнської психології, викладачка Київського інституту бізнесу та технологій. Гостя порадила як з користю використати час карантину.

Для багатьох карантин став справжнім шоком! Навіть для тих, хто дуже мріяв залишитися вдома, наодинці. Час посту для нас - час зупинки, переосмислення. Нас лякає, що буде з економікою, з навчанням, та з іншими сферами життя. Усі наші турботи та питання можна поділити на аспекти: матеріальний, духовний, психологічний та соціальний. Що робити, коли ви закриті у своїй оселі та відчуваєте тривогу? Виникає паніка? Підвищується тиск чи задишка, як бути? Як навчитися бути в тиші з Богом вдома?

Відгуки

Ваш відгук буде першим

Вам необхідно авторизуватись, щоб мати змогу залишити відгук.

Увійдіть за допомогою улюбленої мережі

"Моя мама перед смертю була дуже вдячна за те, що я вибрав цю дорогу", - о.Франциск Бонк

В спеціальному випуску програми "У Ваших намірах" сестра Люцина спілкується з місіонером Вербістом, отцем Франциском Бонком. Ефір записувався під час щорічного з'їзду місіонерів Вербістів (чоловічої і жіночої гілок) який відбувся в польському місті Ниса. Священник раніше служив в Україні в двох обрядах, сьогодні отець Франциск служить при семінарії як духівник, допомагаючи молодому поколінню утверджуватися у покликанні.

2022-07-21

"Могло загинути до 100 тисяч людей!" - отець Павло Томашевський про окупацію Маріуполя

Про молитву під Градами та окупацію розповідає настоятель парафії Матері Божої Ченстоховської у місті Маріуполь отець Павло Томашевський.

2022-07-04

Історія капеланства. Із зони бойових дій отець Дмитрій Присяжний.

Військовий капелан ПЦУ, настоятель Свято-Покровської парафії, що в місті Боярка, - отець Димитрій Присяжний зараз знаходиться разом із військовослужбовцями в зоні бойових дій. В ефірі говоримо про історію капеланства, служіння на фронті, спілкування з військовослужбовцями.

2022-06-16

"Яке покарання Пентархія може оголосити Кирилу Гундяєву і як це на нього вплине", - отець Георгій Коваленко

В ефірі Радіо Марія ректор Відкритого Православного Університету Святої Софії-Премудрості - отець Георгій Коваленко. Говоримо про звернення духовенства УПЦ МП до п’яти найдревніших православних патріархів, в якому священники вимагають суду над Кирилом Гундяєвим.

2022-04-13

"Не бійтеся, не поширюйте панічні настрої і занепокоєння у своєму оточенні", - Мар’яна Гінзула

Важкі дні війни обумовлені високим рівнем тривоги, яка часом паралізує. Мар’яна Гінзула у програмі "40 хвилин про головне" говорить про те, як ураїнець має вести себе в тилу. Авторка програми на початку розповідає про емоції, які є наслідком обстрілів, і орієнтується на текст зі Старого Завіту. В програмі дізнаєтеся, де себе в цих обставинах можна задіяти, щоб подолати емоції страху, і відчувати себе потрібним. На завершення програми пані Мар‘яна Гінзула ділиться рецептами їжі, які швидко і просто рихтуються і мають тривалий термін споживання.

2022-04-06

Зараз в ефірі

00:30

В ефірі

01:40

02:00

03:00

03:40

04:00

04:20

05:00

06:00

06:20

07:00

07:40

08:00

08:10

08:15

09:00

10:00

10:30

11:00

Практичні поради від християнської психологині, як зберегти спокій та психологічне здоров'я на карантині

Відгуки

Вам необхідно авторизуватись, щоб мати змогу залишити відгук.

"Моя мама перед смертю була дуже вдячна за те, що я вибрав цю дорогу", - о.Франциск Бонк

"Могло загинути до 100 тисяч людей!" - отець Павло Томашевський про окупацію Маріуполя

Історія капеланства. Із зони бойових дій отець Дмитрій Присяжний.

"Яке покарання Пентархія може оголосити Кирилу Гундяєву і як це на нього вплине", - отець Георгій Коваленко

"Не бійтеся, не поширюйте панічні настрої і занепокоєння у своєму оточенні", - Мар’яна Гінзула