Слухати Радіо

Зараз в ефірі

17:15

Новини

В ефірі

Голос народу, голос Божий

17:45

Літургія годин (Бревіарій)

18:00

Св.Літургія з храму св. Яна з Дуклі (Житомир)

19:00

Молитовна лінія

20:00

Заклик до Бердичівської Богородиці (Наживо)

20:20

Коротко про головне

21:00

Люди справи

22:00

Катехиза

23:00

Слово на кожен день

23:50

Літургія годин (Бревіарій)

00:00

Розарій

00:30

Катехиза

01:10

Школа лідерства

01:40

Духовні читання

02:00

Катехиза

03:00

Меса

03:40

Розарій

04:00

Коронка до Божого Милосердя

04:20

Святий дня

Прокидатися рано вранці - це прояв дисципліни, - музикант Лес Каплунський

Поділитись з друзями
Він протягом 5-ти років прокидається близько 5-ї ранку і встигає приділити час улюбленим справам, молитві, Слову Божому, сім'ї та роботі. Як здобути звичку раннього підйому та наслоджуватися життям? Про власний досвід розповів гітарист групи "Кана" - Лес Каплунський.

Запис прямого ефіру: Київ - Івано-Франківськ.
Рекомендації стосовно раннього пробудження від Леса Каплунського.

1. Ви повинні знати для чого прокидаєтеся рано. Яка ваша мета?Зі слів Леса, його самі продуктивні години тривають до 8-ї ранку.

2. Досліджуйте та вивчайте свій цикл сну.

3. Лягайте спати вчасно і до 00:00 годин. У цей час година сну рівна продуктивності 2-х годин після опівночі.

4. Стежте за гігієною сну. Ваші подушка, матрац, ковдра повинні бути зручними.

5. Перед сном обмежте контакти із гаджетами та монітором комп'ютера.

6. Здоровий сон. Здорова їжа. Рух. Ці троє завжди крокують разом. Більше рухайтесь та стежте за раціоном харчування. Не переїдайте на ніч.

Відгуки

"Є підозра, що Адольф Гітлер дійсно був одержимий", - отець Міхал Бранкевич

"Є підозра, що Адольф Гітлер дійсно був одержимий", - отець Міхал Бранкевич

20 квітня 1889 році народився один з найбільших людожерів у Всесвітній історії - Адольф Гітлер.
Депресія - це янгол від Бога, який хоче нам повідомити щось важливе, - психотерапевт Ірін Арутюнян

Депресія - це янгол від Бога, який хоче нам повідомити щось важливе, - психотерапевт Ірін Арутюнян

До чого закликає нас депресія? Що таке депресія та чому християни бувають вражені цим недугом? Що потрібно робити, коли ви маєте депресію? Які міфи існують про депресивні стани? Про депресію та її лікування говоримо з психотерапевтом, сестрою Ірін Арутюнян.

Прямий ефір Україна - Вірменія.
Радість на землці - це відблиск того, що нас чекає на небі, - отець Рафал Мишковський

Радість на землці - це відблиск того, що нас чекає на небі, - отець Рафал Мишковський

Про легкодоступні джерела радості, які нам дав Бог говоримо в катехизі з отцем Рафалом Мишковським - кармелітом із Санктуарію Матері Божої Бердичівської.

Прямий ефір Київ - Бердичів
"Маючи смертні гріхи, ми не можемо святкувати Пасху. Їх потрібно ідентифікувати", - отець Олександр Кушта

"Маючи смертні гріхи, ми не можемо святкувати Пасху. Їх потрібно ідентифікувати", - отець Олександр Кушта

Про Пасху від давнини до сьогоднішніх днів. Розповідає вікарій Римо Католицької парафії Христа Царя Всесвіту, отець Олександр Кушта.(місто Хмельницький).

Прямий ефір Київ - Хмельницький.
Отець Вітаутас Меркіс був скромним та надзвичайно працьовитим. Його шанували усі, - сестра Марія Стара

Отець Вітаутас Меркіс був скромним та надзвичайно працьовитим. Його шанували усі, - сестра Марія Стара

Про життя та служіння отця Вітаутаса Меркіса, який був парохом Гречанської парафії Святої Анни, що у Хмельницькій області розповіла гостя прямого ефіру - сестра Марія Антонівна Стара.