Він протягом 5-ти років прокидається близько 5-ї ранку і встигає приділити час улюбленим справам, молитві, Слову Божому, сім'ї та роботі. Як здобути звичку раннього підйому та наслоджуватися життям? Про власний досвід розповів гітарист групи "Кана" - Лес Каплунський.
Запис прямого ефіру: Київ - Івано-Франківськ.
Рекомендації стосовно раннього пробудження від Леса Каплунського.
1. Ви повинні знати для чого прокидаєтеся рано. Яка ваша мета?Зі слів Леса, його самі продуктивні години тривають до 8-ї ранку.
2. Досліджуйте та вивчайте свій цикл сну.
3. Лягайте спати вчасно і до 00:00 годин. У цей час година сну рівна продуктивності 2-х годин після опівночі.
4. Стежте за гігієною сну. Ваші подушка, матрац, ковдра повинні бути зручними.
5. Перед сном обмежте контакти із гаджетами та монітором комп'ютера.
6. Здоровий сон. Здорова їжа. Рух. Ці троє завжди крокують разом. Більше рухайтесь та стежте за раціоном харчування. Не переїдайте на ніч.
"Бог більший за наші уявлення про кордони. Його благодать діє там, де серце відкрите, де є прагнення добра, де є пошук правди", - отець Андрій Пальчик, настоятель парафії Матері Божої Чудотворного Медальйона у м.Мерефа Харківської області.
Про служіння та покликання в церкві розповідає делегат молоді від Харківсько-Запорізької дієцезії, Андрій Павлунік. Програма Комісії душпастирства молоді "Виховання - справа серця".
У ці дні з різних куточків України вирушають паломницькі групи до святинь, де прославилася Діва Марія в чудотворних іконах. Якщо ви бачите в дорозі колону людей із хрестом на чолі, найімовірніше, це паломники, які прямують до Бердичева або Зарваниці. У цій програмі спілкуємося з учасниками паломництва Шепетівка-Бердичів. Про свій досвід прочанина ділиться єпископ Станіслав Широкорадюк, ординарій Одесько-Сімферопольської дієцезії.
"Молитва може бути навіть тоді, коли вуста закриті", - священник Мукачівської Греко-Католицької єпархії о.Руслан Бурдюх у програмі "У ваших намірах" пояснює, якою має бути добра молитва і як можливо налаштуватися душею й тілом на діалог із Богом.
"Бог хоче щоб ми просили те, що служитиме для нашого навернення", - про правдиву мудрість, яка походить від Бога розповідає вікарій парафії Успіння Пресвятої Діви Марії отець Андрій Педай (м. Київ).
Читання Святого Письма в ефірі Радіо Марія. 
Свята Служба західного обряду 
Молитва Церкви до Діви Марії 
Молитва до Божого Милосердя в прямому ефірі Радіо Марія. 
передача про святих Католицької Церкви 
пояснення Біблії та правд віри для дітей 
Святі Східної Церкви 
Ранкова співана молитва Східної Церкви 
Католицька молитва 
Молитва слухачів в прямому ефірі. 
Священики у прямому ефірі відповідають на запитання слухачів та обговорюють актуальні теми 
В ефірі Радіо Марія богослови Католицької Церкви передають навчанння Церкви. 
Молитва до Богородиці, якою Церква молиться всередині дня.