Слухати Радіо

Зараз в ефірі

06:20

Голос народу, голос Божий

В ефірі

Св.Літургія з костелу св. Станіслава єпископа та мученика (Городок)

07:40

Дитяча катехиза

08:10

Житія святих

08:15

Слово на кожен день

09:00

Молитовна лінія

10:00

Розарій

10:30

У ваших намірах

11:00

Житія святих

11:20

Катехиза з о. Вальдемаром Павельцем

12:00

Ангел Господній

12:20

Хресна Дорога

13:00

Св.Літургія з храму Успіння Пресвятої Богородиці (Страдч)

14:00

Денний ефір

15:00

Коронка до Божого Милосердя

15:10

Молитовна лінія

15:20

Дитяча катехиза

15:45

В родині "Радіо Марія"

16:00

Катехиза

16:45

Дитяча молитва

Прокидатися рано вранці - це прояв дисципліни, - музикант Лес Каплунський

Поділитись з друзями
Створено: 2021-03-26
Передача: У ваших намірах
Автор: Олександр Скрипченко
Ведучий: Олександр Скрипченко
Він протягом 5-ти років прокидається близько 5-ї ранку і встигає приділити час улюбленим справам, молитві, Слову Божому, сім'ї та роботі. Як здобути звичку раннього підйому та наслоджуватися життям? Про власний досвід розповів гітарист групи "Кана" - Лес Каплунський.

Запис прямого ефіру: Київ - Івано-Франківськ.
Рекомендації стосовно раннього пробудження від Леса Каплунського.

1. Ви повинні знати для чого прокидаєтеся рано. Яка ваша мета?Зі слів Леса, його самі продуктивні години тривають до 8-ї ранку.

2. Досліджуйте та вивчайте свій цикл сну.

3. Лягайте спати вчасно і до 00:00 годин. У цей час година сну рівна продуктивності 2-х годин після опівночі.

4. Стежте за гігієною сну. Ваші подушка, матрац, ковдра повинні бути зручними.

5. Перед сном обмежте контакти із гаджетами та монітором комп'ютера.

6. Здоровий сон. Здорова їжа. Рух. Ці троє завжди крокують разом. Більше рухайтесь та стежте за раціоном харчування. Не переїдайте на ніч.

Відгуки

"Для мене святий Франциск - це революціонер, який захоплює своєю щирістю з Богом", - о.Міхал Бранкевич

"Для мене святий Франциск - це революціонер, який захоплює своєю щирістю з Богом", - о.Міхал Бранкевич

В день літургійного спомину святого Франциска з Асижу, отець Міхал Бранкевич говорить про цього подвижника благочестя як про потужного реформатора. За словами катехита, святий Франциск надихає багатьох і сьогодні.
2022-10-04
Читати далі
Хвороба - це дар Бога та хрест. Недуга нагадує нам, що ми не всемогутні, - отець Міхал Бранкевич

Хвороба - це дар Бога та хрест. Недуга нагадує нам, що ми не всемогутні, - отець Міхал Бранкевич

Як надіятися на Бога в час хвороби розповідає отець Міхал Бранкевич. "Хвороба - це час для постійної молитви, переосмислення та свідчення".
2022-09-29
Читати далі
Міжнародний форум "Екуменічний соціальний тиждень" у Львові відвідають учасники з 15 країн світу

Міжнародний форум "Екуменічний соціальний тиждень" у Львові відвідають учасники з 15 країн світу

З 3 по 7 жовтня 2022 року у Львові відбудеться щорічний міжнародний форум «Екуменічний соціальний тиждень». Про мету форуму, виклики та учасників заходу розповідає директор Інституту екуменічних студій Українського Католицького Університету, викладач богослов'я, Павло Смицнюк.
2022-09-28
Читати далі
Ангельський тиждень. Бути працею з людьми, а серцем з Богом, - про ангелів серед людей та історію згромадження Сестер від Ангелів

Ангельський тиждень. Бути працею з людьми, а серцем з Богом, - про ангелів серед людей та історію згромадження Сестер від Ангелів

29 вересня відзначаємо свято Святих архангелів Михаїла, Гавриїла та Рафаїла — єдиних архангелів, чиї імена записні в канонічних книгах Святого Письма. 2 жовтня - обов'язковий спомин Святих Ангелів Хранителів. Тобто ми переживаємо ангельський тиждень. Про історію згромадження та ангелів поговоримо з монахинею згромадження сестер від Ангелів сестрою Юлією Заводовською. 
2022-09-27
Читати далі
Про послання Богородиці, Цариці миру 25 вересня 2022 року через візіонерку Марію Лунетті

Про послання Богородиці, Цариці миру 25 вересня 2022 року через візіонерку Марію Лунетті

Богородиця закликає нас згуртуватися і сміливо йти разом. Про послання Богородиці, Цариці миру 25 вересня 2022 року через візіонерку Марію Лунетті в Меджугор'ї розповідає Оксана Дмитерко.
2022-09-26
Читати далі