Що таке особисті кордони?

Створено: 2023-06-12

З психологом Валентиною Осадчою говоримо про здорові стосунки, особисті кордони та конфлікти, які виникають при порушенні цих кордонів.

Кожна людина має свої кордони, які вона прагне відстоювати і захищати.

Кордони - це те як влаштоване наше життя. Якщо кордони відсутні - це просто середовище. Натомість, кордони створюють певний захист.

Якщо людина порушує кордони інших, вона стає для неї токсичною. Токсичність по відношенню до нас - це порушення наших кордонів. Щоб встановити власні кордони потрібно, насамперед, вивчити самого себе.

Конфлікт між людьми чи системами найчастіше виникає із-за порушення кордонів.

Порушення кордонів буває чотирьох видів:

Кордони на рівні тіла. Порушення кордонів не тільки на фізичному рівні але і змушення до дії.

Кордони на рівні емоції. Відбувається порушення емоційного кордону, образи словом, порівняння, пліткування.

Кордон на рівні інтересів. Порушення цього кордону особливо яскраво появляється у сімейних стосунках, коли партнери мають різні прагнення і бажання.

Кордон на рівні хочу/не хочу. Відбувається боротьба на рівні бажань.

Психолог Валентина Осадча

Інші програми Валентини Осадчої можна прослухати за посиланням нижче:

Чому виникають конфлікти?
Як подолати внутрішній конфлікт?
Як працюють захисні механізми у внутрішніх конфліктах особистості?
Як раціоналізм допоможе зберегти самооцінку у внутрішньому конфлікті?

Відгуки

Ваш відгук буде першим

Вам необхідно авторизуватись, щоб мати змогу залишити відгук.

Увійдіть за допомогою улюбленої мережі

"Очікувати, що буде, як раніше, небезпечно. Розвивайтеся та допомагайте!", - отець Микола Орач

Як не загубити себе та почати жити? Про невідворотні зміни, шкоду невігластва та служіння іншим розповідає брат-францисканець Микола Орач. Парафія Преображення Господнього м. Бориспіль.

2024-10-11

Апостольство молитви за священників "Маргаритка", як стати його учасником?

Отець Вальдемар Павелець у програмі "У Ваших намірах" заохочує слухачів до молитви за священників. За словами отця, гарним подарунком для вашого душпастиря буде практика молитви "Маргаритка". Автор програми розповідає, як стати учасником цього молитовного руху та які плоди приносить ця молитва.