Слухати Радіо

Зараз в ефірі

04:00

Коронка до Божого Милосердя

В ефірі

Святий дня

05:00

Молитва

06:00

Дитяча катехиза

06:20

Голос народу, голос Божий

07:00

Меса

07:40

Дитяча катехиза

08:00

Святий дня

08:10

Житія святих

08:15

Слово на кожен день

09:00

Молитовна лінія

10:00

Розарій

10:30

У ваших намірах

11:00

Житія святих

11:20

Катехиза

12:00

Ангел Господній

12:20

Хресна Дорога

13:00

Св.Літургія з храму Успіння Пресвятої Богородиці (Страдч)

14:00

Денний ефір

15:00

Коронка до Божого Милосердя

Справжня насолода - це бути здоровим. Рухайтесь!

Про секрети гарного самопочуття та довголіття розповідає майстер спорту з паверліфтингу, виступаючий атлет та тренер кросфіту, кандидат на чорний пояс із карате, дієтолог, психолог, Наталія Сметаніна.

“У кросфіті я перейшла в категорію профі. На сьогодні моя мета - це  масштабні змагання світу. Я роблю все можливе, щоб туди потрапити: тренуюсь та працюю над собою”, - розповідає Наталія Сметаніна. 

Про дітей.

Подобається працювати з дітьми. Вони мене дуже люблять, а батьки бачать, що ми знаходимо спільну мову. Мотивую малечу не сидіти в гаджетах, а займатися фізкультурою та спортом.

Люди старшого віку.

Є люди, яким виконалося 30 років і вони вважають себе старими. Я так не думаю, адже щоб почуватися молодими ви маєте що дня робити зарядку. Це як почистити зуби вранці чи прийняти душ.

Їжа.

Кажуть, що їжа - це насолода. Не погоджуся, бо справжня насолода - це ваше здоров’я. Не все, що на столі, можна їсти! Ви маєте споживати корисну їжу та багато зелені.

Травми.

Люди, які ведуть малорухливий спосіб життя найбільше вразливі до травм. Протрузії, грижі, серцево-судинні хвороби у більшості випадків є наслідками сидячої роботи. Тут, насамперед, потрібно робити зарядку.

Мотивація.

Не бійтеся часто говорити собі : “Я молодець!”, “Я все зможу!”. У вас обов’язково все зміниться на краще! Вірте в себе!

Про головне.

Думайте насамперед про себе, своє здоров’я та рідних. Оберігайте себе від непотрібної інформації.

Як почати?

Не чекайте з моря погоди! Мерщій в спортзал на спілкування з тренерами. Вони порекомендують вам, як почати займатися. Ви відчуєте та побачите той спортзал, куди захочете ходити. У вас усе вийде!

Рух.

Рухайтесь в будь-якій ситуації! Якщо хочете себе добре почувати - рухайтесь! Ви після операції, знерухомлені чи  - Рухайтесь! Рух - це життя!

Слухати інші програми Люди Справи:


Святий Петро Хризолог

Святий Петро Хризолог

Про історію життя святого Петра Хризолога розповідає священник парафії Володимира та Ольги УГКЦ, викладач богослов'я в Українському Католицькому Університеті (м. Львів) отець Олег Кіндій.
"Згромадження сестер від Ангелів є невидимим продовженням рук священників", - с. Юлія Заводовська

"Згромадження сестер від Ангелів є невидимим продовженням рук священників", - с. Юлія Заводовська

"Бути невидимими продовженням рук священника. Ми не носимо хабіт, а працюємо в лікарнях, школах та інших закладах, де свідчимо про Бога та Церкву", - про Згромадження Сестри від Ангелів розповідає сестра Юлія Заводовська.


10 років Комісії душпатирства молоді. "Ми маємо багато ідей, щодо комунікації з молоддю та можливості їх реалізації", - єпископ Ян Собіло

10 років Комісії душпатирства молоді. "Ми маємо багато ідей, щодо комунікації з молоддю та можливості їх реалізації", - єпископ Ян Собіло

"В дієцезіях, де є активні душпастирі молоді, відбуваються численні зустрічі та паломництва - народжується більше покликань. Беручи участь у житті Церкви молоді люди залучаються до служіння і так з'являються нові ідеї, які передаються Комісії для реалізації та залучення", - єпископ-помічник Харківсько Запорізької дієцезії, Голова Комісії душпатсирства молоді, Ян Собіло.

"Духовний супровід допомогає побачити, що відбувається у моєму житті та покращити його", - отець Станіслав Свурка

"Духовний супровід допомогає побачити, що відбувається у моєму житті та покращити його", - отець Станіслав Свурка

Про духовний супровід, що допомагає змінити та покращити життя, поговоримо у денній катехизі. Гість програми - настоятель парафії Пресвятої Діви Марії з гори Кармель (смт. Томашпіль), модератор руху Назаретських родин, отець Станіслав Свурка. "Практика сповіді та розмов зі священиком допомагає сформувати міцний духовний фундамент", - стверджує отець.
"Богородиця закликає багато молитися за душі в чистилищі", - Тереза Гажійова

"Богородиця закликає багато молитися за душі в чистилищі", - Тереза Гажійова

Про об'явлення Богородиці 25 жовтня 2024 року розповідає засновниця спільноти "Світло Марії" Тереза Гажійова. "Щоразу коли Богородиця з'являється,  разом з Нею до нас приходить і частинка Раю. Дякуємо Богу за Меджугор'є, де небо доторкається землі", - говорить Тереза.