Слухати Радіо

Зараз в ефірі

12:00

Ангел Господній

В ефірі

Розарій

13:00

Трансляція Літургії з Гарнізонного храму свв. апостолів Петра і Павла м.Львів

14:00

Денний ефір

15:00

Коронка до Божого Милосердя

15:10

Молитовна лінія

15:20

Дитяча катехиза

15:45

В родині "Радіо Марія"

16:00

Катехиза з о. Віталієм Козаком

16:45

Дитяча молитва

17:00

Дитяча катехиза

17:10

Новини

17:20

Голос народу, голос Божий

17:45

Літургія годин (Бревіарій)

18:00

Трансляція з храму свв.ап Петра і Павла (Рівне)

19:00

Молитовна лінія

20:00

Заклик до Бердичівської Богородиці (Наживо)

21:00

Вечірній ефір

22:00

Катехиза

23:00

Слово на кожен день

Справжня насолода-це бути здоровим. Рухайтесь!

Поділитись з друзями
Про секрети гарного самопочуття та довголіття в програмі "Люди справи". Гостя ефіру: майстер спорту з паверліфтингу, виступаючий атлет та тренер з кросфіту, кандидат на чорний пояс із карате, дієтолог, психолог  - Наталія Сметаніна.

“У кросфіті я перейшла в категорію профі. На сьогодні моя мета - це  масштабні змагання світу. Я роблю все можливе, щоб туди потрапити: тренуюсь та працюю над собою”, - каже Наталя Сметаніна. 

Про дітей.

Подобається працювати з дітьми. Вони мене дуже люблять, а батьки бачать ,що ми знаходимо спільну мову. Мотивую малечу не сидіти в гаджетах, а займатися фізкультурою та спортом.

Люди старшого віку.

Є люди, які вважають після 30 років себе старими. Я кажу НІ!

Ви маєте що дня робити зарядку, щоб почуватися молодими. Це як почистити зуби вранці чи прийняти душ.

Їжа.

Кажуть, що їжа - це насолода. Не погоджуся, бо справжня насолода - це ваше здоров’я.

Не все, що на столі, можна їсти! Ви маєте їсти корисну їжу та багато зелені.

Травми.

Люди які ведуть малорухливий спосіб життя найбільше вразливі до травм. Протрузії, грижі, серцевосудинні хвороби - найчастіше це наслідок сидячої роботи. В першу чергу потрібно робити зарядку.

Мотивація.

Не бійтеся частіше говорити собі : “Я красава!”, “Я все зможу!”. У вас обов’язково все зміниться на краще! Вірте в себе!

Що головне?

Думайте в першу чергу про себе та про своє здоров’я, про своїх рідних. Оберігайте себе від непотрібної інформації.

Як почати?

Не чекайте з моря погоди. Ідіть в спортзали і поспілкуйтеся з тренерами. Вони порекомендують вам як почати займатися. Ви відчуєте та побачите той спортзал, куди захочете ходити. У вас усе вийде!

Рух.

В будь якій ситуації - рухайтесь! Якщо хочете себе добре почувати - рухайтесь! Ви після операції і якоюсь частиною тіла можете рухати? - Рухайте! Рух - це життя!

Відгуки

ТИ МАЄШ ПОЛЮБИТИ СЕБЕ! Отець Роман Братковський про створення Богом світу та людини

ТИ МАЄШ ПОЛЮБИТИ СЕБЕ! Отець Роман Братковський про створення Богом світу та людини

Про створення фізичного світу та людини в циклі програм про Євангеліє Царства. В ефірі священник парафії Преображення Господнього УГКЦ, (с. Преображенка, Дніпропетровська обл) та лідер харизматичної спільноти "Галилея", отець Роман Братковський.
Виграти в тилу війну за душу. "Допомога в персоні отця Піо, який є живою іконою Ісуса розп'ятого", - брат Сергій Воронюк

Виграти в тилу війну за душу. "Допомога в персоні отця Піо, який є живою іконою Ісуса розп'ятого", - брат Сергій Воронюк

"Що я можу зробити сьогодні такого, щоб полегшити страждання людей?". Про актуальність особи отця Піо для Українців сьогодні розповідає брат-капуцин Сергій Воронюк. Програма до 55-ї річниці смерті Святого 23 вересня 2023 року. 
Методика Монтессорі. Виховання цілісної особистості, яка впевнена в собі та знає, як отримувати знання

Методика Монтессорі. Виховання цілісної особистості, яка впевнена в собі та знає, як отримувати знання

"Тут педагог знаходиться на рівні з дітьми. Він нічого не розповідає, він не передає знання". Про методику Монтессорі у навчально-виховному процесі розповідає заступник директора з навально-виховної роботи, вчитель біології та екології салезіянського ліцею "ВСЕСВІТ" Антоніна Станішевська. м. Житомир.
Почути. Підтримати. Допомогти. "Наше завдання - забезпечити допомогу військовослужбовцям в районі виконання бойових завдань", - підполковник Домбровський Олег Віталійович

Почути. Підтримати. Допомогти. "Наше завдання - забезпечити допомогу військовослужбовцям в районі виконання бойових завдань", - підполковник Домбровський Олег Віталійович

Як працює Центр морально-психологічної підтримки Сил ТрО розповідає офіцер Управління морально-психологічного забезпечення Командування Сил територіальної оборони Збройних Сил України, підполковник Домбровський Олег Віталійович. 
Церковний спів. Псалми, гімни, поетичні роздуми

Церковний спів. Псалми, гімни, поетичні роздуми

Про церковний спів розповідає священник парафії Різдва Пресвятої Богородиці УГКЦ, Львів (Сихів), отець Руслан Грех.