Слухати Радіо

Зараз в ефірі

21:00

Вечірній ефір

В ефірі

Катехиза

22:40

Духовні читання

23:00

Слово на кожен день

23:50

Літургія годин (Бревіарій)

00:00

Розарій

00:30

Катехиза

01:10

Розмова з екзорцистом

01:40

Духовні читання

02:00

Катехиза

02:50

Біблійні читання

03:00

Меса

03:40

Розарій

04:00

Коронка до Божого Милосердя

04:20

Святий дня

05:00

Коротко про головне

06:00

Дитяча катехиза

06:20

Житія святих

06:50

Ранкова молитва

07:00

Меса

Справжня насолода-це бути здоровим. Рухайтесь!

Поділитись з друзями
Про секрети гарного самопочуття та довголіття в програмі "Люди справи". Гостя ефіру: майстер спорту з паверліфтингу, виступаючий атлет та тренер з кросфіту, кандидат на чорний пояс із карате, дієтолог, психолог  - Наталія Сметаніна.

“У кросфіті я перейшла в категорію профі. На сьогодні моя мета - це  масштабні змагання світу. Я роблю все можливе, щоб туди потрапити: тренуюсь та працюю над собою”, - каже Наталя Сметаніна. 

Про дітей.

Подобається працювати з дітьми. Вони мене дуже люблять, а батьки бачать ,що ми знаходимо спільну мову. Мотивую малечу не сидіти в гаджетах, а займатися фізкультурою та спортом.

Люди старшого віку.

Є люди, які вважають після 30 років себе старими. Я кажу НІ!

Ви маєте що дня робити зарядку, щоб почуватися молодими. Це як почистити зуби вранці чи прийняти душ.

Їжа.

Кажуть, що їжа - це насолода. Не погоджуся, бо справжня насолода - це ваше здоров’я.

Не все, що на столі, можна їсти! Ви маєте їсти корисну їжу та багато зелені.

Травми.

Люди які ведуть малорухливий спосіб життя найбільше вразливі до травм. Протрузії, грижі, серцевосудинні хвороби - найчастіше це наслідок сидячої роботи. В першу чергу потрібно робити зарядку.

Мотивація.

Не бійтеся частіше говорити собі : “Я красава!”, “Я все зможу!”. У вас обов’язково все зміниться на краще! Вірте в себе!

Що головне?

Думайте в першу чергу про себе та про своє здоров’я, про своїх рідних. Оберігайте себе від непотрібної інформації.

Як почати?

Не чекайте з моря погоди. Ідіть в спортзали і поспілкуйтеся з тренерами. Вони порекомендують вам як почати займатися. Ви відчуєте та побачите той спортзал, куди захочете ходити. У вас усе вийде!

Рух.

В будь якій ситуації - рухайтесь! Якщо хочете себе добре почувати - рухайтесь! Ви після операції і якоюсь частиною тіла можете рухати? - Рухайте! Рух - це життя!

Відгуки

Хвороба - це дар Бога та хрест. Недуга нагадує нам, що ми не всемогутні, - отець Міхал Бранкевич

Хвороба - це дар Бога та хрест. Недуга нагадує нам, що ми не всемогутні, - отець Міхал Бранкевич

Як надіятися на Бога в час хвороби розповідає отець Міхал Бранкевич. "Хвороба - це час для постійної молитви, переосмислення та свідчення".
Міжнародний форум "Екуменічний соціальний тиждень" у Львові відвідають учасники з 15 країн світу

Міжнародний форум "Екуменічний соціальний тиждень" у Львові відвідають учасники з 15 країн світу

З 3 по 7 жовтня 2022 року у Львові відбудеться щорічний міжнародний форум «Екуменічний соціальний тиждень». Про мету форуму, виклики та учасників заходу розповідає директор Інституту екуменічних студій Українського Католицького Університету, викладач богослов'я, Павло Смицнюк.
Ангельський тиждень. Бути працею з людьми, а серцем з Богом, - про ангелів серед людей та історію згромадження Сестер від Ангелів

Ангельський тиждень. Бути працею з людьми, а серцем з Богом, - про ангелів серед людей та історію згромадження Сестер від Ангелів

29 вересня відзначаємо свято Святих архангелів Михаїла, Гавриїла та Рафаїла — єдиних архангелів, чиї імена записні в канонічних книгах Святого Письма. 2 жовтня - обов'язковий спомин Святих Ангелів Хранителів. Тобто ми переживаємо ангельський тиждень. Про історію згромадження та ангелів поговоримо з монахинею згромадження сестер від Ангелів сестрою Юлією Заводовською. 
Про послання Богородиці, Цариці миру 25 вересня 2022 року через візіонерку Марію Лунетті

Про послання Богородиці, Цариці миру 25 вересня 2022 року через візіонерку Марію Лунетті

Богородиця закликає нас згуртуватися і сміливо йти разом. Про послання Богородиці, Цариці миру 25 вересня 2022 року через візіонерку Марію Лунетті в Меджугор'ї розповідає Оксана Дмитерко.
Я лише брат, який молиться. Історія життя Святого Падре Піо

Я лише брат, який молиться. Історія життя Святого Падре Піо

23 вересня спомин Святого Падре Піо. Про життя та служіння отця Піо розповідає брат-капуцин Збігнєв Савчук. "Я лише брат, який молиться". Не мучте себе переживаннями та турботами. Потрібно лише одне - піднести дух та молитися до Бога".