Слухати Радіо

15:00

Коронка до Божого Милосердя

В ефірі

Молитовна лінія

15:20

Дитяча катехиза

15:45

В Родині Радіо Марія

16:00

Катехиза

16:45

Дитяча молитва

17:00

Дитяча катехиза

17:10

Новини

17:20

Голос народу, голос Божий

17:45

Літургія годин (Бревіарій)

18:00

Св.Літургія з храму св. Яна з Дуклі (Житомир)

19:00

Молитовна лінія

20:00

Заклик до Бердичівської Богородиці (Наживо)

21:00

Вечірній ефір

22:00

Катехиза

22:40

Духовні читання

23:00

Слово на кожен день

23:45

Літургія годин (Бревіарій)

00:00

Розарій

00:30

Катехиза

Стрес, тривога, депресія: Як не зламатися і повернути собі життя?

У програмі «Люди справи» говоритимемо про стрес, тривогу та депресію. Як розпізнати ці стани? Що з ними робити? І головне - як знайти внутрішню опору навіть у найважчі часи? На запитання відповідає Наталія Клейно - практична психологиня, магістерка психології, мама чотирьох дітей, топ-менеджерка та підприємниця з 30-річним досвідом. Її унікальний життєвий і професійний шлях допомагає краще розуміти емоції й знаходити ресурси там, де, здавалося б, їх немає.

Я пережила депресію: мій шлях із темряви до світла

У моєму житті був період, коли я переживала глибоку депресію. Це був надзвичайно тяжкий психологічний стан: панічні атаки, відчуття повної втрати життя, відсутність опори та сенсу. Я не знала, навіщо мені прокидатися. Просто лежала й дивилася в стелю, ніби існувала без себе.

Я дуже багато працювала, мала маленьких дітей, яких годувала, одягала, обіймала. Але емоційно мене не було поруч. Я була виснажена. І настав момент, коли мій організм сказав: «Стоп». Я фізично не могла встати. Лежала і не могла зробити нічого. Це був крик мого тіла: «Я більше не можу!»

Тривога супроводжувала мене постійно. Це схоже на стан, коли відчуваєш, що щось не так, але не розумієш - що саме. Ти ніби постійно живеш поруч із небезпекою, й це виснажує. Тривога не завжди має обличчя, вона просто є. І її не можна ігнорувати.

Ключовим рішенням у моєму одужанні стало звернення до психолога. Я зрозуміла: це не соромно, це необхідно. Я не могла вибратися з цього стану самостійно. Це не був просто поганий настрій - це була депресія. І мені допомогли. Я навчилася по-іншому дивитися на світ, поступово почала повертатися до життя.

Пройшовши крізь усе це, я вирішила, що хочу допомагати іншим. Бо я знаю, як це - бути в темряві. Але я також знаю, що з неї є вихід. І кожен має право знайти цей вихід - свій шлях до себе.

Наталія Клейно, практична психологиня, магістерка психології, мама чотирьох дітей, топ-менеджерка та підприємниця з 30-річним досвідом.

"Криза ідентичності виникає тоді, коли хочу стати тим, ким я не є", - о. Олександр Халаїм

"Криза ідентичності виникає тоді, коли хочу стати тим, ким я не є", - о. Олександр Халаїм

Про можливості, що виникають під час кризи, розповідає отець Олександр Халаїм - викладач Вищої Духовної Семінарії Святого Духа в с. Шаровечка та Вищої Духовної Семінарії Пресвятого Серця Ісуса в м. Ворзель, директор Центру Святого Йоана Павла ІІ.
2025-05-05 00:00:00
"Знаходьте місця, де ви черпаєте сили жити. Спільнота не дасть потонути", - отець Микола Орач

"Знаходьте місця, де ви черпаєте сили жити. Спільнота не дасть потонути", - отець Микола Орач

Про тривалий стрес, духовну та психологічну підтримку в умовах війни розповідає брат-францисканець Микола Орач, Парафія Преображення Господнього, м. Бориспіль. 

2025-05-02 00:00:00
"Це слово сповнене надії, що укріпляє нас під час війни", - сестра Марта Пшивара

"Це слово сповнене надії, що укріпляє нас під час війни", - сестра Марта Пшивара

"Благослови, душе моя, Господа! Господи, Боже мій, Ти вельми великий, зодягнувся Ти в велич та в славу". Про псалом любові та милосердя 103 розповідає Сестра Марта Пшивара, Провінційна настоятелька Місійного згромадження Служниць Святого Духа в Україні, SSpS.
2025-04-29 00:00:00
«Якщо зациклюємося на проблемах - починаємо тонути. Але Христос завжди поруч, щоб підняти нас», - о. Андрій Педай.

«Якщо зациклюємося на проблемах - починаємо тонути. Але Христос завжди поруч, щоб підняти нас», - о. Андрій Педай.

"Як Петро йшов по воді, поки дивився на Ісуса, так і ми тримаємося на плаву, коли наш погляд спрямований на Воскреслого", - як жити Воскресінням Христовим розповідає вікарій парафії Успіння Пресвятої Діви Марії отець Андрій Педай (м. Київ).
2025-04-29 00:00:00
"Я багато читав Отців Церкви, бо їхнє вчення прививає любов", - о. Роман Лаба

"Я багато читав Отців Церкви, бо їхнє вчення прививає любов", - о. Роман Лаба

Отець Роман Лаба - доктор біблійного богослов’я, біблеїст, католицький священник. Належить до монашого Ордену Святого Павла першого пустельника в Римо-католицькій Церкві в Україні. Настоятель парафії Пресвятої Діви Марії Неустанної Помочі (Бровари). 

2025-04-28 00:00:00