Слухати Радіо

20:00

Заклик до Бердичівської Богородиці (Наживо)

В ефірі

Вечірній ефір

22:00

Катехиза

22:40

Житія святих

23:00

Акафіст

23:40

Святий дня

23:50

Літургія годин (Бревіарій)

00:00

Катехиза

00:30

Розарій

01:10

Відкриваючи таємниці християнства

01:40

Духовні читання

02:00

Катехиза

03:00

Акафіст

03:40

Розарій

04:00

Коронка до Божого Милосердя

04:20

Біблійні читання

04:40

Святий дня

05:00

Молитва

06:00

Дитяча катехиза

06:30

Житія святих

Стрес, тривога, депресія: Як не зламатися і повернути собі життя?

У програмі «Люди справи» говоритимемо про стрес, тривогу та депресію. Як розпізнати ці стани? Що з ними робити? І головне - як знайти внутрішню опору навіть у найважчі часи? На запитання відповідає Наталія Клейно - практична психологиня, магістерка психології, мама чотирьох дітей, топ-менеджерка та підприємниця з 30-річним досвідом. Її унікальний життєвий і професійний шлях допомагає краще розуміти емоції й знаходити ресурси там, де, здавалося б, їх немає.

Я пережила депресію: мій шлях із темряви до світла

У моєму житті був період, коли я переживала глибоку депресію. Це був надзвичайно тяжкий психологічний стан: панічні атаки, відчуття повної втрати життя, відсутність опори та сенсу. Я не знала, навіщо мені прокидатися. Просто лежала й дивилася в стелю, ніби існувала без себе.

Я дуже багато працювала, мала маленьких дітей, яких годувала, одягала, обіймала. Але емоційно мене не було поруч. Я була виснажена. І настав момент, коли мій організм сказав: «Стоп». Я фізично не могла встати. Лежала і не могла зробити нічого. Це був крик мого тіла: «Я більше не можу!»

Тривога супроводжувала мене постійно. Це схоже на стан, коли відчуваєш, що щось не так, але не розумієш - що саме. Ти ніби постійно живеш поруч із небезпекою, й це виснажує. Тривога не завжди має обличчя, вона просто є. І її не можна ігнорувати.

Ключовим рішенням у моєму одужанні стало звернення до психолога. Я зрозуміла: це не соромно, це необхідно. Я не могла вибратися з цього стану самостійно. Це не був просто поганий настрій - це була депресія. І мені допомогли. Я навчилася по-іншому дивитися на світ, поступово почала повертатися до життя.

Пройшовши крізь усе це, я вирішила, що хочу допомагати іншим. Бо я знаю, як це - бути в темряві. Але я також знаю, що з неї є вихід. І кожен має право знайти цей вихід - свій шлях до себе.

Наталія Клейно, практична психологиня, магістерка психології, мама чотирьох дітей, топ-менеджерка та підприємниця з 30-річним досвідом.

Instagram Наталії Клейно

Гаряча лінія психологічної допомоги НПА

Гаряча лінія кризової підтримки Українського ветеранського фонду




"Заздалегідь плануйте час Служби Божої та спокійно приходьте завчасно", - о. Станіслав Свурка

"Заздалегідь плануйте час Служби Божої та спокійно приходьте завчасно", - о. Станіслав Свурка

Про молитовне очікування Євхаристії розповідає настоятель парафії Пресвятої Діви Марії з гори Кармель (смт Томашпіль), модератор Руху Назаретських Родин, отець Станіслав Свурка.
2025-06-19 00:00:00
"Вибирайте сповідників розумних, а не побожних, як робила Тереза Авільська", - о. Віталій Козак

"Вибирайте сповідників розумних, а не побожних, як робила Тереза Авільська", - о. Віталій Козак

Друга програма про пізнання істини та роль віри через призму життя Едити Штайн. "Не вдасться переконати людину, яка вважає, що все знає. Господь створив людину розумною, але багато хто залишився на дитячому рівні розвитку", - настоятель Всеукраїнського санктуарію Матері Божої Святого Скапулярію в Бердичеві, отець Віталій Козак. Слухати попередню програму тут
2025-06-19 00:00:00
"Таємниця Трійці - це простір, у якому ми можемо жити, якщо відкриємо серце", - о. Станіслав Козьол

"Таємниця Трійці - це простір, у якому ми можемо жити, якщо відкриємо серце", - о. Станіслав Козьол

"Святий Августин називав таємницю Трійці реальністю, в яку ми щоразу знову маємо входити. Вона поглинає нас, і що більше ми прагнемо зрозуміти, то глибше пірнаємо. Але водночас - ніколи до кінця не схопимо. Це - життя самого Бога", - отець Станіслав Козьол.
2025-06-19 00:00:00
"Свічадо" стало символом відродження християнської книги в Україні", - директор видавництва Богдан Трояновський

"Свічадо" стало символом відродження християнської книги в Україні", - директор видавництва Богдан Трояновський

У цій програмі дізнаємося про одне з найвпливовіших християнських видавництв - «Свічадо», що вже багато років формує духовний простір країни. "Понад 70% християнської літератури в Україні вийшло саме з цього видавництва", - розповідає гість прямого ефіру та директор «Свічадо» Богдан Трояновський. Дізнаємося про історію покликання, створення видавництва та які книжки читають сьогодні найбільше.

2025-06-19 00:00:00
Зцілення від наслідків нещасних випадків, шоку та травм

Зцілення від наслідків нещасних випадків, шоку та травм

"Ми всі травмовані та розбиті всередині", - про зцілення від наслідків нещасних випадків і травм розповідає душпастир парафії Святого Йосифа (м. Дніпро), брат-капуцин Юрій Зелінський. Серія катехиз про дари сили.
2025-06-18 00:00:00