Як допомогти дитині опанувати власні почуття?

Стаючи батьками, нам потрібно визнати, що наша дитина є окремою особистістю з власними почуттями, до яких потрібно виявляти повагу. Змалку варто навчати дитину називати свої почуття та опановувати їх, зменшувати напругу в стресових ситуаціях.

Адель Фабер та Елейн Мазліш, автори книги "Як говорити, щоб діти нас слухали і як слухати, щоб діти з нами говорили", розробили покроковий алгоритм для батьків, які прагнуть допомогти дітям впоратись із почуттями.
Запропоновані кроки можна роздрукувати, повісити на видному місці і користуватись під час спілкування з дітьми.

Щоб допомогти дитині впоратися з власними почуттями:
1. Дуже уважно вислухайте дитину.
2. Заакцептуйте її почуття словами: «так», «розумію», «ох». 
3. Назвіть ці почуття. 
4. Замініть прагнення дитини у фантазію .