"Їжте квашені овочі та будьте здорові!" - дієтолог Юлія Мурашевич

Створено: 2021-12-06 00:00:00

Юлія Мурашевич - дієтолог пансіонату "Життєдар" розповідає про користь та шкоду вживання різних сортів капусти, ягід калини та олії.
Гостя поділися рецептами квашеної капусти і технологію приготування калини, щоб зберегти усі вітаміни. Дієтолог наголошує, що дуже важливо їсти менше консервованих продуктів, а надавати перевагу квашеним, адже вони вирівнюють кислотно-лужний баланс і створюють лужне середовище в клітинах організму, що перешкоджає розвитку бактерій, патогенних організмів, ракових клітин.

Великий четвер на Радіо Марія: День вдячності за священство та початок Пасхального Тридення

У спеціальному святковому ефірі сестра Люцина та сестра Марія Марта роздумують про значення Великого четверга — дня встановлення таїнств Євхаристії та священства. Слухачі діляться зворушливими свідченнями про роль душпастирів у їхньому житті, згадують духовну спадщину святого Йоана Павла II та готуються до молитовної тиші Страсної п'ятниці.

2026-04-03 00:00:00

Великоднє Тридення: шлях від Таємної Вечері до Світлого Воскресіння — як пережити ці дні духовно

Що таке Пасхальне Тридення і чому ці три дні вважаються єдиним святом? У новому випуску програми «У ваших намірах» ми детально розбираємо значення Великого четверга, Страсної п'ятниці та Великої суботи. Ви дізнаєтеся про символіку омивання ніг, тишу біля Гробу Господнього, особливості Великодньої Вігілії та те, як правильно підготувати свою оселю й серце до зустрічі Воскреслого Христа.

2026-04-01 00:00:00

Від порожнечі до повноти життя: неймовірне свідчення 16-річної Варвари про шлях до Бога

У межах передвеликоднього радіомарафону на «Радіо Марія» сестра Люцина представила особливу гостю із Запоріжжя — 16-річну Варвару. Дівчина відверто розповіла про те, як подорож до Меджугор’я та молодіжний табір змінили її життя, витягнувши з прірви депресії та самотності, та як вона віднайшла справжнього Друга в особі Ісуса.

2026-04-01 00:00:00

Благовіщення: Таємниця втілення, що освячує кожне людське життя

Що насправді відбулося під час Благовіщення? У цій катехизі сестра Людмила від Бога Отця Милосердного розкриває глибоку таємницю приходу Бога на землю. Від історичних витоків свята до дивовижних наукових відкриттів про зв'язок матері й дитини — дізнайтеся, як подія в Назареті продовжує жити в кожному з нас сьогодні через молитву, Євхаристію та служіння ближньому.

2026-03-25 00:00:00

Радіомарафон на Радіо Марія: час молитви, свідчень та підготовки до Великодня

Запрошуємо вас долучитися до особливого часу благодаті на Радіо Марія! У межах триваючого Радіомарафону ми готуємося до світлого свята Воскресіння Господнього через спільну молитву, духовні реколекції з єпископом Леоном Дубравським та участь у всеукраїнській Хресній дорозі. Дізнайтеся, як підтримати місію радіо та стати частиною великої родини слухачів у цей непростий час війни.

2026-03-25 00:00:00

22:40

В ефірі

23:40

23:50

00:00

00:30

01:10

01:40

02:00

03:00

03:40

04:00

04:20

04:40

05:00

06:00

06:30

07:00

07:40

08:10

"Їжте квашені овочі та будьте здорові!" - дієтолог Юлія Мурашевич

Великий четвер на Радіо Марія: День вдячності за священство та початок Пасхального Тридення

Великоднє Тридення: шлях від Таємної Вечері до Світлого Воскресіння — як пережити ці дні духовно

Від порожнечі до повноти життя: неймовірне свідчення 16-річної Варвари про шлях до Бога

Благовіщення: Таємниця втілення, що освячує кожне людське життя

Радіомарафон на Радіо Марія: час молитви, свідчень та підготовки до Великодня

Ефірні номери

(044) 577-56-45

(044) 577-56-46

(098) 650-18-60

(093) 272-07-45

22:40

В ефірі

23:40

23:50

00:00

00:30

01:10

01:40

02:00

03:00

03:40

04:00

04:20

04:40

05:00

06:00

06:30

07:00

07:40

08:10

"Їжте квашені овочі та будьте здорові!" - дієтолог Юлія Мурашевич

Соціальні мережі

Ефірні номери