"Їжте квашені овочі та будьте здорові!" - дієтолог Юлія Мурашевич

Створено: 2021-12-06 00:00:00

Юлія Мурашевич - дієтолог пансіонату "Життєдар" розповідає про користь та шкоду вживання різних сортів капусти, ягід калини та олії.
Гостя поділися рецептами квашеної капусти і технологію приготування калини, щоб зберегти усі вітаміни. Дієтолог наголошує, що дуже важливо їсти менше консервованих продуктів, а надавати перевагу квашеним, адже вони вирівнюють кислотно-лужний баланс і створюють лужне середовище в клітинах організму, що перешкоджає розвитку бактерій, патогенних організмів, ракових клітин.

Великий піст — час слухання Бога та очищення серця

18 лютого для римо-католиків розпочався час Великого посту — особлива дорога покаяння, навернення та очищення. У новому випуску програми «У ваших намірах» сестри роздумують над тим, як не «змарнувати» цей благодатний період. Ви дізнаєтеся, чому важливо «налаштувати вухо» на голос Бога, як правильно «пережовувати» Святе Письмо та чому справжній піст починається не з відмови від їжі, а з чистоти серця.

2026-02-18 00:00:00

Великий піст — час приборкати «неслухняного осла»: єпископ Ян Собіло про духовне очищення та силу молитви й посту

Розпочався Великий піст — особливий час благодаті та навернення. У програмі на Радіо Марія єпископ Ян Собіло ділиться роздумами про глибокий зміст Попільної середи, пояснює, чому справжня милостиня має «боліти», та розповідає, як за допомогою посту навчити тіло слухатися душі. Дізнайтеся, як перетворити сорок днів посту на потужну зброю проти зла та шлях до справжнього зцілення.

2026-02-18 00:00:00

Життя під покровом Серця Ісуса: як пережити Великий піст та Ювілейний рік в Україні

Як знайти місце для свого серця в Серці Ісуса під час Великого посту? У новому випуску програми «В родині Радіо Марія» отець Ян Подобінський розповідає про духовні ініціативи Ювілейного року Серця Ісуса в Україні, силу молитви за воїнів, значення паломництва ікон та дивовижні євхаристійні чуда, що відбувалися на наших землях.

2026-02-18 00:00:00

Шекіна — таємниця Божої присутності: як навчитися жити поруч із Богом

Що означає давнє єврейське слово «Шекіна» та як розпізнати присутність Творця у сучасному світі? Сестра Доріс ділиться роздумами про біблійні знаки Божої слави — від хмарного стовпа в пустелі до присутності Святого Духа в серці кожної людини. Дізнайтеся, як молитва, вдячність та «квадрансова молитва» допомагають не втрачати зв’язок із Богом навіть у найтемніші часи.

2026-02-13 00:00:00

Християнський погляд на хворобу: між психологією та вірою

Чи існують абсолютно здорові люди? Як прийняти діагноз і не втратити надію? Отець Марек Рудзь, настоятель трьох парафій та дипломований психолог, розкриває християнське розуміння страждання, аналізує «континуум здоров'я» та пояснює, чому досвід Йова є актуальним для кожного з нас сьогодні.

2026-02-11 00:00:00

15:40

В ефірі

16:45

17:00

17:10

17:20

17:45

18:00

19:00

20:00

21:00

22:00

22:40

23:00

23:50

00:00

00:30

01:10

01:40

02:00

"Їжте квашені овочі та будьте здорові!" - дієтолог Юлія Мурашевич

Великий піст — час слухання Бога та очищення серця

Великий піст — час приборкати «неслухняного осла»: єпископ Ян Собіло про духовне очищення та силу молитви й посту

Життя під покровом Серця Ісуса: як пережити Великий піст та Ювілейний рік в Україні

Шекіна — таємниця Божої присутності: як навчитися жити поруч із Богом

Християнський погляд на хворобу: між психологією та вірою

Ефірні номери

(044) 577-56-45

(044) 577-56-46

(098) 650-18-60

(093) 272-07-45

15:40

В ефірі

16:45

17:00

17:10

17:20

17:45

18:00

19:00

20:00

21:00

22:00

22:40

23:00

23:50

00:00

00:30

01:10

01:40

02:00

"Їжте квашені овочі та будьте здорові!" - дієтолог Юлія Мурашевич

Соціальні мережі

Ефірні номери