"Їжте квашені овочі та будьте здорові!" - дієтолог Юлія Мурашевич

Створено: 2021-12-06 00:00:00

Юлія Мурашевич - дієтолог пансіонату "Життєдар" розповідає про користь та шкоду вживання різних сортів капусти, ягід калини та олії.
Гостя поділися рецептами квашеної капусти і технологію приготування калини, щоб зберегти усі вітаміни. Дієтолог наголошує, що дуже важливо їсти менше консервованих продуктів, а надавати перевагу квашеним, адже вони вирівнюють кислотно-лужний баланс і створюють лужне середовище в клітинах організму, що перешкоджає розвитку бактерій, патогенних організмів, ракових клітин.

Душа годується тим, що ми даємо: коментар Євангелія дня

Як навчитися не осуджувати інших, коли серце переповнюють претензії? Чому наша душа розквітає саме тоді, коли ми віддаємо, а не отримуємо? У випуску програми «Слово на кожен день» сестра Люцина роздумує над словами Євангелія від Луки про милосердя, ділиться свідченнями про силу адорації та пояснює, чому шлях до кращого світу починається з особистого навернення.

2026-03-02 00:00:00

Навернення як шлях до справжнього щастя: катехеза єпископа Яна Собіло

У випуску програми на Радіо Марія єпископ Ян Собіло роздумує над сутністю навернення. Чому цей процес є актуальним для кожного — від пересічного вірянина до Папи Римського? Як боротися зі спокусами, які є «рекламою гріха», та чому молитва за навернення ворогів сильніша за прокляття? Дізнайтеся про три стовпи посту та силу власного прикладу, що здатний змінювати світ навколо.

2026-03-02 00:00:00

Турбота про душу та фізичне здоров'я у програмі «Поради лікаря»

Запрошуємо вас до прослуховування запису програми «Поради лікаря», де духовна підтримка переплітається з фаховою медичною допомогою. Радіо Марія піклується не лише про наш духовний стан, а й про «храм нашого тіла». У цьому випуску лікар Іван Іванович Яворський у прямому ефірі допомагає слухачам знайти шлях до фізичного оздоровлення, надаючи конкретні та доступні поради для лікування в домашніх умовах

2026-03-02 00:00:00

«Слава Богу, що є Бог»: як війна змінила нас і де шукати сили на п’ятому році випробувань

Війна — це не лише лінія фронту, а й глибока трансформація людського духу. У четверту річницю повномасштабного вторгнення єпископ Харківсько-Запорізької дієцезії Павло Гончарук у ефірі Радіо Марія роздумує над тим, як страждання навчили нас бачити справжнє світло. Чому стосунок із Богом є нашим єдиним стабільним «живленням» і як нам готуватися до зустрічі тих, хто повернеться з фронту? Читайте про духовні висновки та практичні поради для кожного українця.

2026-02-25 00:00:00

Шлях до справжнього навернення у час Великого посту

Чи потребують навернення ті, хто роками живе церковним життям? У новому випуску програми «У ваших намірах» сестра Люцина та сестра Наталія роздумують над історією пророка Йони, закликаючи слухачів зазирнути у найтемніші куточки свого серця. Дізнайтеся, як навчитися бажати добра навіть ворогам, чому святі вважали себе найбільшими грішниками та як використати час Великого посту для справжньої переміни життя.

2026-02-25 00:00:00

20:00

В ефірі

22:00

23:00

23:50

00:00

00:30

01:10

02:00

03:00

03:40

04:00

04:20

04:40

05:00

06:00

06:20

07:00

07:40

08:10

"Їжте квашені овочі та будьте здорові!" - дієтолог Юлія Мурашевич

Душа годується тим, що ми даємо: коментар Євангелія дня

Навернення як шлях до справжнього щастя: катехеза єпископа Яна Собіло

Турбота про душу та фізичне здоров'я у програмі «Поради лікаря»

«Слава Богу, що є Бог»: як війна змінила нас і де шукати сили на п’ятому році випробувань

Шлях до справжнього навернення у час Великого посту

Ефірні номери

(044) 577-56-45

(044) 577-56-46

(098) 650-18-60

(093) 272-07-45

20:00

В ефірі

22:00

23:00

23:50

00:00

00:30

01:10

02:00

03:00

03:40

04:00

04:20

04:40

05:00

06:00

06:20

07:00

07:40

08:10

"Їжте квашені овочі та будьте здорові!" - дієтолог Юлія Мурашевич

Соціальні мережі

Ефірні номери