У цій катехезі ви дізнаєтесь:
Чому криза корисна? Як вона руйнує наші маски та захисні механізми, роблячи нас справжніми.
Приклади Йова та Іллі: чому Бог не гнівається на наш відчай і як Він підтримує нас у моменти повного вигорання.
«Темна ніч душі»: чому відчуття відсутності Бога насправді може бути моментом Його найбільшої близькості.
Криза чи депресія? Як розпізнати свій стан і коли варто звернутися за професійною допомогою.
4 практичні кроки, щоб пережити кризу якісно:
Прийняти правду та зняти маски: визнати свою вразливість перед собою та Богом.
Шукати свого «Симона Киринейського»: не ізолюватися і дозволити іншим допомогти вам нести ваш хрест.
Триматися малих вірностей: чому в бурю не варто приймати великих рішень, а краще зосередитися на дрібних щоденних справах.
Сила Таїнств: як молитва та Євхаристія стають «ліками» та їжею в пустелі, навіть коли ми нічого не відчуваємо.
Пам’ятайте: сонце не перестає існувати лише тому, що його закрили хмари. Криза не має останнього слова у вашому житті — останнє слово завжди за Богом, і це слово: «Живи!».
Щоденна програма директора Радіо Марія: коментар Євангелія дня, новини церковного та суспільного життя. 
Молитва Літургії годин або молитва псалмів в західній традиції