Тема кордонів є однією з основних тем курсу "Як говорити, щоб діти нас слухали і як слухати, щоб діти з нами говорили". Ми розпочинаємо з розгляду того, що означають "кордони", і навчаємось тримати їх протягом усього курсу.
Особисті кордони часто залежать від місця народження людини, умов її проживання та матеріального стану. З часом, зі зміною обставин і можливостей, кордони можуть зазнавати змін.
Коли дитина народжується, вона має лише фізичні кордони, і тому завданням батьків стає поступове формування особистих кордонів дитини.
Кордони можуть бути зовнішніми та внутрішніми, а також фізичними, духовними, емоційними та інтелектуальними.
Особисті кордони подібні до кордонів держав, і правила їх перетину схожі на державні. Тому, коли ми порушуємо кордони іншої особи, часто стикаємось зі спротивом. Важливо пам'ятати, що діти наслідують батьків, і якщо батьки мають нездорові кордони, то їхні діти можуть повторювати помилки батьків.
Існують різні види кордонів. Залежно від типу особистих кордонів, людина будує свої стосунки з іншими. Вміння відмовляти та приймати відмову іншого є дуже важливим у формуванні кордонів.
Щоденна програма директора Радіо Марія: коментар Євангелія дня, новини церковного та суспільного життя. 
Молитва Літургії годин або молитва псалмів в західній традиції