Як провильно харчуватися взимку, щоб відчувати себе бадьоро: поради дієтолога

Створено: 2021-02-05 00:00:00

В ефірі програми "Поради лікаря" пані Юлія Мурашевич, дієтолог пансіонату "Життєдар", продовжує говорити на тему правильного харчування.
В цій програмі почуєте відповіді на питання: Як харчуватися взимку? Дізнаєтеся про користь поширених овочів, які доступні зимою, в тому числі говоримо про селеру.
Пані Юлія традиціно дає рецепти, які зроблять корисне харчування ще й смачним.

«Слава Богу, що є Бог»: як війна змінила нас і де шукати сили на п’ятому році випробувань

Війна — це не лише лінія фронту, а й глибока трансформація людського духу. У четверту річницю повномасштабного вторгнення єпископ Харківсько-Запорізької дієцезії Павло Гончарук у ефірі Радіо Марія роздумує над тим, як страждання навчили нас бачити справжнє світло. Чому стосунок із Богом є нашим єдиним стабільним «живленням» і як нам готуватися до зустрічі тих, хто повернеться з фронту? Читайте про духовні висновки та практичні поради для кожного українця.

2026-02-25 00:00:00

Шлях до справжнього навернення у час Великого посту

Чи потребують навернення ті, хто роками живе церковним життям? У новому випуску програми «У ваших намірах» сестра Люцина та сестра Наталія роздумують над історією пророка Йони, закликаючи слухачів зазирнути у найтемніші куточки свого серця. Дізнайтеся, як навчитися бажати добра навіть ворогам, чому святі вважали себе найбільшими грішниками та як використати час Великого посту для справжньої переміни життя.

2026-02-25 00:00:00

Великий піст — час слухання Бога та очищення серця

18 лютого для римо-католиків розпочався час Великого посту — особлива дорога покаяння, навернення та очищення. У новому випуску програми «У ваших намірах» сестри роздумують над тим, як не «змарнувати» цей благодатний період. Ви дізнаєтеся, чому важливо «налаштувати вухо» на голос Бога, як правильно «пережовувати» Святе Письмо та чому справжній піст починається не з відмови від їжі, а з чистоти серця.

2026-02-18 00:00:00

Великий піст — час приборкати «неслухняного осла»: єпископ Ян Собіло про духовне очищення та силу молитви й посту

Розпочався Великий піст — особливий час благодаті та навернення. У програмі на Радіо Марія єпископ Ян Собіло ділиться роздумами про глибокий зміст Попільної середи, пояснює, чому справжня милостиня має «боліти», та розповідає, як за допомогою посту навчити тіло слухатися душі. Дізнайтеся, як перетворити сорок днів посту на потужну зброю проти зла та шлях до справжнього зцілення.

2026-02-18 00:00:00

Життя під покровом Серця Ісуса: як пережити Великий піст та Ювілейний рік в Україні

Як знайти місце для свого серця в Серці Ісуса під час Великого посту? У новому випуску програми «В родині Радіо Марія» отець Ян Подобінський розповідає про духовні ініціативи Ювілейного року Серця Ісуса в Україні, силу молитви за воїнів, значення паломництва ікон та дивовижні євхаристійні чуда, що відбувалися на наших землях.

2026-02-18 00:00:00

22:40

В ефірі

23:45

00:00

00:30

01:10

01:40

02:00

03:00

03:40

04:00

04:20

05:00

06:00

06:20

07:00

07:40

08:00

08:10

08:15

Як провильно харчуватися взимку, щоб відчувати себе бадьоро: поради дієтолога

«Слава Богу, що є Бог»: як війна змінила нас і де шукати сили на п’ятому році випробувань

Шлях до справжнього навернення у час Великого посту

Великий піст — час слухання Бога та очищення серця

Великий піст — час приборкати «неслухняного осла»: єпископ Ян Собіло про духовне очищення та силу молитви й посту

Життя під покровом Серця Ісуса: як пережити Великий піст та Ювілейний рік в Україні

Ефірні номери

(044) 577-56-45

(044) 577-56-46

(098) 650-18-60

(093) 272-07-45

22:40

В ефірі

23:45

00:00

00:30

01:10

01:40

02:00

03:00

03:40

04:00

04:20

05:00

06:00

06:20

07:00

07:40

08:00

08:10

08:15

Як провильно харчуватися взимку, щоб відчувати себе бадьоро: поради дієтолога

Соціальні мережі

Ефірні номери