Як молитва, розважання допоможе поглибити зв'язок з Богом?

Молитва - це основний простір і засіб де ведеться духовна боротьба. Наше духовне життя є настільки якісним, правдивим, автентичним і божим наскільки якісною, правдивою, автентичною, глибокою є наша молитва.

Дуже часто ми, священники і душпастирі зустрічаємось із тим, що миряни вважають достатнім молитися завченими молитвами "Отче наш" і "Радуйся Маріє" і це гарні молитви. Але трапляється, що ми молимось у поспіху, неуважно, а навіть якщо уважно, то часто до кінця не розуміючи значення кожного окремого слова чи фрази. Насправді молитов існує стільки скільки є людей.

Католицька традиція нас навчає, що існує три великі ступені молитви:
1. Усна молитва - найбільш очевидний ступінь молитви, який християни найчастіше практикують;
2. Молитва роздумів, розважання або медитації - дуже важливий ступінь молитви тим, що від нього залежить багато чого у нашому житті;
3. Контепляція - молитва глибогокого духовного споглядання. 

Другий ступінь молитви - розважання, є надзвичайно важливими у духовному житті християн. Трапляється, що люди практикують молитву роздумів не усвідомлюючи цього. Найчастіше зустрічаємось з тим, що люди читають Боже Слово і глибого роздумують над ним, або ж читають християнську літературу.

Як приступити до молитви роздумів:
- напередодні ввечері обрати певний текст: це може бути фрагмент з Євангелія, або роздуми про Правди нашої Віри;
- найкраще розпочати розважання зранку, щоб із обраним Словом прожити день;
- обрати час і місце: добре, коли вдома є спеціальне місце для молитви, а також вільний час для молитви протягом 20-30 хвилин;
- поставити себе у Божій присутності, молитовно звернутись до Господа з вірою і покорою;
- конкретно розуміти, що ми хочемо отримати від Господа у цій молитві;
- уважно і повільно прочитати текст: максимально уявляючи, що відбувається у прочитаному фрагменті; проаналізувати текст за допомогою інтелекту; зрозуміти, що у фрагменті найбільше торкає особисто мене;
- на завершення молитви роздумів необхідно подякувати Господу, зробити маленьку конкретну постанову та пообіцяти знову прийти з цією молитвою.

Отець Назарій Зузак


Слухати інші програми отця Назарія Зузака:
Христове священство. Ієрархія та провід в церкві
Про правила та порядок духовного життя
Коренем кожного гріха є гординя
Боже милосердя більше за наш гріх