Слухати Радіо

Зараз в ефірі

19:00

Молитовна лінія

В ефірі

Заклик до Бердичівської Богородиці (Наживо)

20:20

Коротко про головне

21:00

В родині "Радіо Марія"

22:00

Катехиза

22:30

Св.Літургія з Прокатедри св. Олександра (Київ)

00:00

Розарій

00:30

Катехиза

01:10

Католицька енциклопедія

01:40

Духовні читання

02:00

Катехиза

03:00

Меса

03:40

Розарій

04:00

Коронка до Божого Милосердя

04:20

Святий дня

05:00

Наближаючись до православ'я

06:00

Дитяча катехиза

06:20

Голос народу, голос Божий

07:00

Св.Літургія з костелу св. Станіслава єпископа та мученика (Городок)

07:40

Дитяча катехиза

Емоційне вигорання може призвести до психічного розладу та фізичного захворювання, - психотерапевт Володимир Волошин

Поділитись з друзями
Які наслідки емоційного вигорання та як вберегти себе від стресів?

На запитання відповідає психолог, психотерапевт, кандидат психологічних наук, викладач Київського військового інституту університету імені Тараса Шевченка, Володимир Волошин.
"Емоційне вигорання відбувається коли людина переживає мотиваційне, емоційне та фізичне виснаження. Але перш за все - це мотиваційне виснаження, коли не хочеться займатися роботою, якою займався.  Локдаун, карантин та навантаження є стрес - факторами, що можуть призвести до вигорання частину людей", - розповів в ефірі Радіо Марія психолог Володимир Волошин.

- На сьогодні відомо понад 130 симптомів вигорання, які можемо розділити на різні сфери, зокрема: емоційну, фізичну, соціальну.

- В емоційній сфері вигорання характеризується частими перепадами настрою. У фізичній - головними болями, нудотою, втратою апетиту, проблемами з тиском, болями в спині.

- Людина, яка вигоряє часто переживає незадоволення, занижену власну та професійну самооцінку, самокритику, заздрість, відразу до роботи.

Більше про емоційне вигорання слухайте в записі програми "Люди справи".

Відгуки

Депресія - це янгол від Бога, який хоче нам повідомити щось важливе, - психотерапевт Ірін Арутюнян

Депресія - це янгол від Бога, який хоче нам повідомити щось важливе, - психотерапевт Ірін Арутюнян

До чого закликає нас депресія? Що таке депресія та чому християни бувають вражені цим недугом? Що потрібно робити, коли ви маєте депресію? Які міфи існують про депресивні стани? Про депресію та її лікування говоримо з психотерапевтом, сестрою Ірін Арутюнян.

Прямий ефір Україна - Вірменія.
Радість на землці - це відблиск того, що нас чекає на небі, - отець Рафал Мишковський

Радість на землці - це відблиск того, що нас чекає на небі, - отець Рафал Мишковський

Про легкодоступні джерела радості, які нам дав Бог говоримо в катехизі з отцем Рафалом Мишковським - кармелітом із Санктуарію Матері Божої Бердичівської.

Прямий ефір Київ - Бердичів
Маючи смертні гріхи ми не можемо святкувати Пасху. Їх потрібно ідентифікувати, - отець Олександр Кушта

Маючи смертні гріхи ми не можемо святкувати Пасху. Їх потрібно ідентифікувати, - отець Олександр Кушта

Про Пасху від давнини до сьогоднішніх днів. Розповідає вікарій Римо Католицької парафії Христа Царя Всесвіту, отець Олександр Кушта.(місто Хмельницький).

Прямий ефір Київ - Хмельницький.
Отець Вітаутас Меркіс був скромним та надзвичайно працьовитим. Його шанували усі, - сестра Марія Стара

Отець Вітаутас Меркіс був скромним та надзвичайно працьовитим. Його шанували усі, - сестра Марія Стара

Про життя та служіння отця Вітаутаса Меркіса, який був парохом Гречанської парафії Святої Анни, що у Хмельницькій області розповіла гостя прямого ефіру - сестра Марія Антонівна Стара.
Про поганих людей розповідайте Господу у молитвах. Так наше серце лікується від критики, - отець Тарас Єгер.

Про поганих людей розповідайте Господу у молитвах. Так наше серце лікується від критики, - отець Тарас Єгер.

Про сприйняття воскресіння Христового християнами та важливість розуміння Його місії слухайте в катехизі з отцем Тарасом Єгерем.

Прямий ефір: Київ - Рим