Емоційне вигорання може призвести до психічного розладу та фізичного захворювання, - психотерапевт Володимир Волошин

Створено: 2021-04-08

Які наслідки емоційного вигорання та як вберегти себе від стресів?

На запитання відповідає психолог, психотерапевт, кандидат психологічних наук, викладач Київського військового інституту університету імені Тараса Шевченка, Володимир Волошин.

"Емоційне вигорання відбувається коли людина переживає мотиваційне, емоційне та фізичне виснаження. Але перш за все - це мотиваційне виснаження, коли не хочеться займатися роботою, якою займався. Локдаун, карантин та навантаження є стрес - факторами, що можуть призвести до вигорання частину людей", - розповів в ефірі Радіо Марія психолог Володимир Волошин.

- На сьогодні відомо понад 130 симптомів вигорання, які можемо розділити на різні сфери, зокрема: емоційну, фізичну, соціальну.

- В емоційній сфері вигорання характеризується частими перепадами настрою. У фізичній - головними болями, нудотою, втратою апетиту, проблемами з тиском, болями в спині.

- Людина, яка вигоряє часто переживає незадоволення, занижену власну та професійну самооцінку, самокритику, заздрість, відразу до роботи.

Більше про емоційне вигорання слухайте в записі програми "Люди справи".

Відгуки

Ваш відгук буде першим

Вам необхідно авторизуватись, щоб мати змогу залишити відгук.

Увійдіть за допомогою улюбленої мережі

Ми приреченні на повторення помилок минулого, якщо не знаємо власної історії, - отець Юрій Блажиєвський

Головний редактор журналу Скинія, отець Юрій Блажиєвський, в катехизі говорив на тему стосунків між християнами та поганами в V столітті.

"Якщо ми не знаємо власної історії то ми приречені на повторення помилок минулого. Дослідження причин та явищ минулого важливе, щоб зрозуміти їх природу та зробити необхідні висновки".

Прямий ефір Київ - Рим.

2021-10-28

Як пошук радості від запаху та смаку віддаляє нас від Бога.

Про наслідки до яких призводить гонитва за радістю від нюху та смаку розповідає отець Віталій Козак (босий кармеліт з Бердичева).
"Ще 500 років тому Іоан від Хреста говорив, що радість заради самої радості ні до чого доброго не призведе".

2021-10-27

Молитва Розарію рятує та змінює життя тих, хто її практикує, - отець Тадеуш Волос

Про місяць Святого Розарію, місійний тиждень та молитви, які практикують легіонери Легіону Марії розповідає отець Тадеуш Волос - настоятель парафії св. Терези від Дитятка Ісус (місто Ірпінь).

2021-10-25

"Нехай буде воля Твоя". Чи виконуємо ми волю Божу?

Продовжуємо роздуми над молитвою "Отче наш". Про третє прохання молитви "Нехай буде воля Твоя" розповідає духівник Семінарії Святого Духа, що у Городку Подільському, отець Олександр Халаїм.

2021-10-20

Чим ближче ти до смерті тим більше цінуєш життя, - альпініст Роман Городечний

Першим львів'янином, який підкорив найвищу вершину світу Еверест у 2018 році став Роман Городечний.

Успішний сім'янин, батько трьох дітей, підприємець та альпініст Роман Городечний розповів про підготовку до сходження на вершину та як у горах людина розкриває себе.

2021-10-20

Зараз в ефірі

22:40

В ефірі

23:45

00:00

00:30

01:10

01:40

02:00

03:00

03:40

04:00

04:20

05:00

06:00

06:20

07:00

07:40

08:00

08:10

08:15

Емоційне вигорання може призвести до психічного розладу та фізичного захворювання, - психотерапевт Володимир Волошин

Відгуки

Вам необхідно авторизуватись, щоб мати змогу залишити відгук.

Ми приреченні на повторення помилок минулого, якщо не знаємо власної історії, - отець Юрій Блажиєвський

Як пошук радості від запаху та смаку віддаляє нас від Бога.

Молитва Розарію рятує та змінює життя тих, хто її практикує, - отець Тадеуш Волос

"Нехай буде воля Твоя". Чи виконуємо ми волю Божу?

Чим ближче ти до смерті тим більше цінуєш життя, - альпініст Роман Городечний