"Не важливо, що відбувається у вашому житті - вже сьогодні піклуйся про себе. Рухай ногами, руками, головою, дихай... але рухайся," - тренер, чемпіон східної Європи з бодибілдингу Дмитро Розора.
Тренування розвивають наші м'язи,налаштовують правильний обмін гормонів. Розповів в ефірі Радіо Марія тренер, чемпіон східної Європи з бодибілдингу Дмитро Розора. - Зверніть увагу на їжу та воду, що вживаєте. Неякісні продукти та рідина можуть не забезпечувати організм вітамінами та мінералами. Це може бути причиною поганого самопочуття.
- Якщо незнаєте із чого розпочати зарядку - прибирайте в домі! Рухаючись ви приводите організм в нормальний, природний стан. - Прогулянка, танці під улюблену музику чи серіал, крокування на місці - це прості поради для тих, хто звик сидіти біля телевізора.
-Змініть свій раціон. Добавте більше зелені, салатів та овочів і ви здивуєтесь своєму бадьорому самопочуттю.
Як жити в умовах тривалого стресу, не виснажити власну психіку та допомогти собі витримати реальність війни? Про це у програмі «Історії життя» на Радіо Марія ведучий Олександр Скрипченко говорив із кандидаткою психологічних наук, науковою співробітницею Інституту соціальної та політичної психології, старшою дослідницею Ольгою Тарасівною Плеткою.
Про інструменти демонічного впливу на людей описаних у книзі "Листи Крутеня" поговоримо з практичним психологом, магістром психології травматерапевтом Мироном Шкробутом.
Що формує справжнє покликання до священства? Чи може любов до мистецтва допомагати в духовному служінні? Про це йшлося у новому випуску програми «Люди справи», де ведучий Олександр Скрипченко поспілкувався з капітаном капеланської служби Повітряного командування «Центр» Православної Церкви України, отцем Дмитрієм Присяжним.
У новому випуску програми «Люди справи» ведучий Олександр Скрипченко розмовляє з капеланом військової лікарні, священником зі Згромадження святого Архистратига Михаїла о. Михайлом Прокопівим про одну з найважливіших духовних тем нашого часу — прощення, покаяння та силу Божого милосердя.
Що таке Пласт — молодіжна організація, скаутський рух чи унікальний український феномен, який уже понад століття виховує відповідальних громадян і майбутніх лідерів? У новому випуску програми «Люди справи» ведучий Олександр Скрипченко розмовляє із заступником голови Пласту в Україні Ярославом Булишиним.
Щоденна програма директора Радіо Марія: коментар Євангелія дня, новини церковного та суспільного життя. 
Молитва Літургії годин або молитва псалмів в західній традиції