"При знесиленні опирайтеся на цінності та сенси життя", - отець Олег Саламон

Створено: 2024-07-16 00:00:00

Як не вигоряти та де брати сили для життя? На запитання відповідає психолог, психотерапевт, отець Олег Саламон. Парафія Святого Архангела Михаїла. м. Львів, Малехів.

Ми можемо будь-коли знаходити підтримку в молитві та Божому Слові. Щоб новий день приносив нам сили та натхнення важливо постійно дбати про себе та покладатися на цінності християнського життя.

Попіклуватися про себе - це перше, що маємо зробити вже зараз, щоб захиститися від вигорання. Турбуючись про свій дух, душу, тіло ми відмежовуємося від напруги цього світу. Дбаючи про свої базові потреби ми підтримуємо власне здоров'я.
Інколи, ми ставимо потреби інших вище за власні.

Рекомендовано стати добрим другом для себе та навчитися слухати своє тіло, емоції. Якщо ми не піклуємося про себе, то не зможемо повноцінно потурбуватися про інших.

Психолог, психотерапевт, отець Олег Саламон. Парафія Святого Архангела Михаїла. м. Львів, Малехів.

Слухати інші програми:

Літургія годин: щоденне побачення Церкви з Христом

Капуцин о.Костянтин Морозов говорить про Літургію годин як спільну молитву всієї Церкви, називаючи її «побаченням» Нареченої - Церкви - з Христом. Основу цієї духовної практики складають псалми, що допомагають вірянам звертатися до Бога Його ж словами, виражаючи весь спектр людських емоцій. Через цей літургійний діалог віряни долучаються до молитви самого Ісуса, відчуваючи підтримку всієї Церкви.

2026-08-21 00:00:00

"Моє серце - в Меджугор'ї!" - диякон Микола Король

Отець-диякон УГКЦ Микола Король розповідає про свій духовний шлях та досвід участі у міжнародному молодіжному фестивалі “Младіфест” у Меджугор’ї. Гість розповідає, як паломництва до цього святого місця допомогли йому розпізнати покликання до священства. Диякон також описує особливу атмосферу фестивалю, що об’єднує тисячі молодих людей з усього світу навколо спільної молитви, Євхаристії та свідчень віри.

2026-08-20 00:00:00

Внутрішній опір як джерело сили: людина в умовах тоталітарного тиску

У черговій катехизі монах-кармеліт о. Віталій Козак говорить про внутрішній спротив як духовну силу у протистоянні тоталітарним системам та моральному гніту. Катехит наголошує, що перемога над системою зла полягає не в барикадах, а у здатності залишитися людиною, не дозволяючи злу змінити внутрішні цінності, а це починається зі слова “ні”, сказаного якійсь “невеличкій” несправедливості чи брехні. Таким чином, спротив - це не боротьба проти когось, а боротьба за людяність у власному серці.

2026-08-20 00:00:00

Від невіри до священства: неймовірне свідчення о. Юрія Голотюка про своє покликання

Як Бог діє через наші поразки? Як розпізнати своє покликання? І як спільнота може допомогти почути Божий голос? У щирому свідченні в ефірі «Радіо Марія» отець Юрій Голотюк розповідає про свій шлях до священства: про роки, коли Бог був для нього лише «традицією», про глибоку депресію після особистих і професійних невдач та про молитву матері, яка не переставала за нього просити. Історія про те, як Бог може провести людину навіть через найтемніші періоди — до нового життя, служіння і справжнього покликання.

2026-08-18 00:00:00

"Все починається з обжерливості!" - о.Павло Щука

Отець Павло Щука, вікарій парафії Успіння Пресвятої Діви Марії в м.Києві, розпочинає цикл катехиз, присвячених вченню св.Євагрія Понтійського про вісім злих помислів, які приводять людину до гріхів. У даній катехизі розглядаються перші два помисли - черевоугодництво і нечистота.

2026-08-17 00:00:00

19:00

В ефірі

21:00

22:00

22:40

23:00

23:40

23:50

00:00

00:30

01:10

01:40

02:00

03:00

03:40

04:00

04:20

04:40

05:00

06:00

"При знесиленні опирайтеся на цінності та сенси життя", - отець Олег Саламон

Літургія годин: щоденне побачення Церкви з Христом

"Моє серце - в Меджугор'ї!" - диякон Микола Король

Внутрішній опір як джерело сили: людина в умовах тоталітарного тиску

Від невіри до священства: неймовірне свідчення о. Юрія Голотюка про своє покликання

"Все починається з обжерливості!" - о.Павло Щука

Ефірні номери

(044) 577-56-45

(044) 577-56-46

(098) 650-18-60

(093) 272-07-45

19:00

В ефірі

21:00

22:00

22:40

23:00

23:40

23:50

00:00

00:30

01:10

01:40

02:00

03:00

03:40

04:00

04:20

04:40

05:00

06:00

"При знесиленні опирайтеся на цінності та сенси життя", - отець Олег Саламон

Соціальні мережі

Ефірні номери