Слухати Радіо

Зараз в ефірі

02:50

Біблійні читання

В ефірі

Меса

03:40

Розарій

04:00

Коронка до Божого Милосердя

04:20

Святий дня

05:00

Молитва

06:00

Дитяча катехиза

06:20

Житія святих

06:50

Ранкова молитва

07:00

Меса

08:00

Дитяча катехиза

08:10

Житія святих

08:30

Годинки

09:00

Молитовна лінія

10:00

Розарій

10:30

У ваших намірах

11:00

Житія святих

11:20

Катехиза

12:00

Ангел Господній

12:20

Розарій

Свобода від нікотинової залежності. Визнання свого безсилля - початок одужання

Поділитись з друзями
Нікотинова залежність та свобода від неї. У програмі Люди Справи спілкуємося з представниками спільноти Анонімні Нікотинозалежні Євгеном та Мар'яною.
Пан Євген. Не палить більше 7 років.
До 24 лютого я служив у спільноті нікотинозалежних та працював на роботі, займався улюбленими справами та служінням. Коли розпочалося повномасштабне вторгнення я був у Броварах де долучився до Тероборони. Потім із побратимами переїхали в Чернігів де тримали оборону міста. Спочатку відчувався страх. Ми брали участь в боях. Потім страх зник і з'явилося усвідомлення, що майбутнього просто немає, а залишився лише гнів на ворогів та відчуття несправедливості. Вже під кінець березня прийшло переконання, що в України є майбутнє і ми переможемо. Це відчувають і мої побратими.

Я не палю вже понад 7 років, видужував поступово допомагала мені в цьому система підтримки спільноти Нікотинозалежних. 25 лютого наша спільнота вийшла з загальної онлайн групи, куди входили також і представники росії. Ми обєдналися навколо всеукраїнської спільноти людей, які хочуть видужати від нікотинозалежності.

Нікотинова залежність - це хвороба від якої не позбутися. Звісно є невеликий відсоток тих, хто кидає самостійно, але в більшості після недовгого утримання від люди розпочинають знову. На наших спільнотах люди можуть вільно поділитися своїми переживаннями на шляху одужання і це є підтримкою для людини та шляхом до усвідомлення. Також ми практикуємо телефонну підтримку для тих хто видужує і в розмові обговорюємо почуття, які проходить людина на цьому етапі. Також велику роль відіграє наставник, який завжди може допомогти залежному. Важливою складовою на шляху видужання є служіння людини, яка видужує.

У наших спільнотах більшість жінки, хоча серед населення більше палять чоловіки. Наприклад зі 100 осіб в спільноті 70 жінок. Справа в в тому, що саме жінок частіше цікавить своє майбутнє життя. Поруч із нікотиновою залежністю можуть виникати залежність від кави, їжі, інтернету тощо. Ні в якому разі не рекомендовано примушувати залежного покинути шкідливу звичку. Адже така поведінка може викликати відразу чи агресію.


Пані Маряна. Не палить півроку.
Моя нікотинозалежність зявилася в підлітковому віці, але тоді я не бачила в цьому проблему. Коли готувалася до шлюбу то вийшло на деякий час покинути палити, але потім ця звичка повернулася з більшою кількістю цигарок. Конфлікти з близькими, які обвинувачували та картали мене, що я палю, тільки погіршували мою залежність. Я продовжувала палити, але вже потайки.

Одного разу в Ютубі я знайшла спільноту Анонімні Нікотинозалежні та долучилася до них. Ми збиралися онлайн та підтримували один одного. Так почалося моє одужання.

У нікотинозалежних є звичка закурювати почуття. Це можуть бути радість, гнів, образа, розпач тощо. Йдучи кроками одужання, коли зявляється бажання закурити я тепер заміняю його іншими корисними справами.

Ми рекомендуємо для одужання від залежності систему 12 кроків, яка довела свою ефективність протягом десятків років. Завдяки цій системі створилися групи: Анонімні Алкоголіки, Анонімні боржники, тощо.

Долучитися до спільноти може будь хто. Ви можете зайти на сайт Анонімні Нікотинозалежні та написати нам.Телефонуйте на гарячу лінію Анонімні Нікотинозалежні в Україні 0800330283 

Також ви можете долучитися до спільноти в Телеграмі та поставити своє запитання.


Молитва Третього Кроку Анонімних Нікотинозалежних

Звільни мене від замкнутості в собі.

Допоможи мені віддаватися Духові.

Спонукай мене творити хороше в цьому світі та проявляти доброту.

Допоможи мені сьогодні подолати та уникнути гніву, образи, ревнощів та будь-якого негативного мислення.

Допоможи мені допомогти тим, хто страждає.

Тримай мене напоготові та хоробрим, щоб я міг/могла зустрітися з життям і не відступати від нього, щоб не ізолювати себе від усякого болю, бо таким чином я відгороджуюся й від любові.

Звільни мене від марень та страху.

Надихай та керуй сьогодні моїми думками; нехай вони будуть відокремлені від жалю до себе, нечесності та корисливих мотивів.

Покажи мені шлях витривалості, толерантності, доброти й любові.

Я молюся за всіх тих, до кого я не був добрим, і прошу, щоб їм дарували той самий мир, якого я прагну.


Відгуки

Невизначена втрата. "Через не хочу та не можу дбайте про себе", - отець Діонісій Дьяченко

Невизначена втрата. "Через не хочу та не можу дбайте про себе", - отець Діонісій Дьяченко

Про переживання горя та невизначену втрату слухайте у програмі Люди Справи. Гість прямого ефіру - ієрей Діонісій (Денис) Дьяченко, священик Православної Церкви України, військовий капелан Національний академії Державної прикордонної служби України ім. Богдана Хмельницького.
"Багато людей вивчили дорогу до костелу, але не стали на шлях до вівтаря", - отець Андрій Немченко

"Багато людей вивчили дорогу до костелу, але не стали на шлях до вівтаря", - отець Андрій Немченко

Про те, як виконати волю Божу розповідає отець-францисканець Андрій Немченко - вікарій Одеського катедрального собору Успіння Пресвятої Діви Марії. "Нещастя - наш вчитель, а призначення - вічність".
"Якщо ми не визнаємо наші помилки, то як зможемо їх виправити?", - отець Микола Бєлічев

"Якщо ми не визнаємо наші помилки, то як зможемо їх виправити?", - отець Микола Бєлічев

Про покаяння та Євхаристію в контексті книги "Містична святиня Бога" розповідає отець Микола Бєлічев, головний редактор журналу "Слово між нами", Римо-Католицька парафія Святого Сімейства, м. Харків. 

Безпечне середовище для дітей в ліцеї "Всесвіт" та навчання в умовах війни

Безпечне середовище для дітей в ліцеї "Всесвіт" та навчання в умовах війни

Про навчання дітей під час війни та створення безпечного середовища у навчальному закладі розповідає Анна Омельчук - вчителька англійської мови та аніматор ораторію в салезіянському ліцеї "Всесвіт", м. Житомир.

Об'явлення Пресвятої Діви Марії в Руанді

Об'явлення Пресвятої Діви Марії в Руанді

Про об'явлення Діви Марії в Руанді, розповідає Духовний отець семінарії у Ворзелі, Григорій Рассоленко.