Слухати Радіо

04:40

Біблійні читання

В ефірі

Молитва

06:00

Дитяча катехиза

06:20

Голос народу, голос Божий

07:00

Меса

07:40

Дитяча катехиза

08:10

Житія святих

08:15

Слово на кожен день

09:00

Молитовна лінія

10:00

Розарій

10:30

У ваших намірах

11:00

Житія святих

11:20

Катехиза

12:00

Ангел Господній

12:20

Пісня Перемоги

13:00

Трансляція Літургії із Собору Успіння Пресвятої Богородиці (м.Чернівці)

14:00

Денний ефір

15:00

Коронка до Божого Милосердя

15:10

Молитовна лінія

15:20

Дитяча катехиза

Невміння відпочивати є наслідком виховання у наших родинах, - психолог Ольга Плетка

"Зерніть увагу на внутрішню напругу". Про хронічний стрес і турботу про себе розповідає кандидат психологічних наук, старший науковий співробітник Інституту соціальної та політичної психології, психолог Ольга Плетка.
Дуже важливо влаштовувати собі хвилинки розслаблення. Дозвольте собі теплу ванну та 15 хвилин побудьте в спокої на самоті. Можна також малювати картину, в'язати, або робити щось зосереджено, щоб відволікти увагу від постійного переживання та впливу зовнішніх обставин. Знизити тривогу допомагає також допомога іншим людям. Наприклад,  плетіння маскувальних сіток чи приготування їстівних сумішей для війська - це прості дії, що допомагають зняти напругу, яка може перерости в тривогу, - розповідає психолог Ольга Плетка.

Слухати інші програми:
Магічне мислення та забобони

Магічне мислення та забобони

Це примітивна спроба взяти під контроль невідоме. Людина ніби каже собі: «Я можу вплинути на сили, над якими ніхто не панує». І саме це - головна спокуса. Бо замість того, щоб покластися на Бога, вона прагне панувати над духовним світом", - брат-францисканець Микола Орач, Парафія Преображення Господнього, м. Бориспіль.
2025-10-10 00:00:00
"Життя Франциска є символом духовного оновлення через покаяння та смирення", - брат Віктор Дешук

"Життя Франциска є символом духовного оновлення через покаяння та смирення", - брат Віктор Дешук

«Глибокий ентузіазм святого Франциска привабив інших братів, які прагнули йти його шляхом: проголошувати Євангеліє та відновлювати храми», - брат-францисканець Віктор Дешук.
2025-10-10 00:00:00
«Каміно де Сантьяго - паломницька подорож довіри та прощення» - свідчення сестри Тетяни Богославець.

«Каміно де Сантьяго - паломницька подорож довіри та прощення» - свідчення сестри Тетяни Богославець.

Про паломницьку подорож Каміно де Сантьяго (Шлях Святого Якова) розповідає сестра Тетяна Богославець зі Згромадження Сестер Служниць Святого Духа (м. Бориспіль).
2025-10-07 00:00:00
"Привчайте себе бачити Бога в усьому. Розарій - це шлях до правдивої любові", - с. Каміла Кармалюк

"Привчайте себе бачити Бога в усьому. Розарій - це шлях до правдивої любові", - с. Каміла Кармалюк

"Християнин має бути мов бджілка, котра серед багна віднайде квіточку і до неї буде летіти. Чим наповнене серце людини, те вона й буде бачити у житті. Привчайте себе бачити в усьому Бога", - сестра-гоноратка Каміла Кармалюк.
2025-10-07 00:00:00
У Львові відбудеться 18-й Екуменічний соціальний тиждень

У Львові відбудеться 18-й Екуменічний соціальний тиждень

7-10 жовтня у Львові відбудеться 18-й Екуменічний соціальний тиждень: "Розвиток сталих інституцій у часи війни: цінності, самозарадність та партнерство". Про подію розповідає директор Інституту екуменічних студій УКУ, отець Роман Фігас.
2025-10-03 00:00:00